【中野マッサージ・エステ・ブライダル】中野新橋/新中野/中野坂上/中野富士見町/方南町『サロン ド クゥ アロマテラピーサロン』

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東京・中野新橋
エステ&アロマテラピーサロン
サロン ド クゥ百川(ももかわ)です

サロン ド クゥはこんなサロンです

 

 

お正月が過ぎ、毎年この時期は無性にあんこが食べたくなるんですよね、私ニコニコ

 

寒いから甘いものが食べたくなるのか・・

お正月のお餅が余っていて、お汁粉が食べたくなったりするからなのか・・・口笛

本当にこの時期特有の症状なのです。

同じだという方もいらっしゃるかもしれませんねウインク

 

そこで

今年はあんこを手作りしてみようと思い

小豆を砂糖で煮るのではなく、ドライフルーツの『デーツ』で煮てみましたラブ


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マクロビオティックでは、白砂糖は使わずに、

甜菜糖、黒糖、キビ砂糖などを使いますが、レーズンやデーツなど

ドライフルーツの甘味を使ってお菓子を作ったり料理を作ったりもします。

 

以前もお話ししましたが、私はなるべくお砂糖(特に白砂糖)は摂取しないようにしています。

自分の子供にももちろんそうです。

 

子どもがキレやすかったり情緒不安定な場合、お砂糖のとりすぎや食品添加物が原因と最近はよく言われますね。

白砂糖はがん細胞の餌になるともいわれています。

 

10年以上前、セラピストになりたてのころ、

健康、美容などのセミナーにいろいろ参加する中で、白砂糖の危険性を初めて聞きました。

 

若い女性、主婦などに多いうつ病の原因はお菓子や添加物のとりすぎ

ということもよく言われていました。家事の合間や、ママさん友達とのお茶で甘いものを毎日食べずにはいられない生活をしていると、それが原因でうつ病になるというのです。

 

 

最初聞いたときは驚いたんですよね。

精神的なものが食べ物と関係あるのかなって。

当時は心と体を全く切り離して考えていたんです。

 

でも体はすべて食べたものからできているんです。

良くないものを食べれば体は不健康になりますし、

精神にも当然影響を及ぼすんですよね。

 

食べ物って本当に重要です。

 

逆に、きちんとした食事をしていれば精神も安定するんですよね。

 

そうそう、白砂糖の危険性。

 

疲れやすかったり、だるさがなかなか取れなかったり、イライラしやすい、冷え性、アレルギー症・・・・

当店のお客様でもこちらの症状を訴えられる方、多いですびっくり

原因は白砂糖の摂取にあるかもしれません。

 

「甘いものはあまり食べていないけど・・・・」

 

という方でも

外食、コンビニ食が多かったり、豆乳を飲んでいても調整豆乳だったり、健康のために市販の野菜ジュースを飲んでいたり・・・

これらから、知らないうちに白砂糖を多量に摂取してる可能性が高いんです。

 

精製された白砂糖は、ミネラル分が多い黒砂糖ややキビ砂糖などに比べると、栄養価はまるでなく、もはや悪質は食品添加物と同じレベルなんですね。

 

黒砂糖等は緩やかに血糖値を上げますが、白砂糖を摂取すると、血糖値を急に上げ、すぐに乱降下を招き、それにより、また体が砂糖を欲します。

チョコレートを食べると止まらなくなったり、癖になって毎日食べずにはいられなくなる時ありますよね。

これを繰り返すと、自律神経が乱れ、興奮状態になり、攻撃的になったり、それを越すと反対にうつ状態になったりするんですね。

 

甘いものを取るとホッとする、ストレス解消になる、、というのはこの食べてすぐの興奮状態が麻薬のように脳に快楽を与えるだけで、すぐに結果的にはだるさや倦怠感、うつを招いてしまっているのです。

 

 

特に子供は体も小さいですし、成長過程に白砂糖を多く摂取してしまうと、キレやすかったり、落ち着かない子供になってしまったりします。

 

では黒砂糖、キビ砂糖や、甜菜糖が体にいいかといえば、やはりこれも糖なので、決して体にいいものではありません。

でも天然のものなので、ミネラル等栄養分も豊富ですし、血糖値の急な上げ下げをしないので、白砂糖よりはいいかな、という感じです。

やはり摂取しすぎは注意です。

 

そうそう、三温糖は間違えやすいのですが、自然の糖類ではありません。白砂糖と同じ、もしくは白砂糖より体に良くないと考えたほうがいいようです。(白砂糖に、さらに良くない添加物で色を付けてあるだけ)

また、甜菜糖も、オーガニックのものでないと、遺伝子組み換えのものも市場では混在しているようですえー?

 

とはいえやっぱり甘いものは食べたいですよね。

 

なんだかんだ言いましたが

たまには砂糖入りのチョコレートを食べてもいいかな、というのが私の考えですウインク

ダイエット中、デトックス中はやっぱり我慢したほうがいいですがイヒ

 

それで、やっぱり体、精神に悪影響があることを理解したうえでたまに少量食べることにして、

 

なるべくマクロビスイーツを食べたり、ドライフルーツを食べたりするがいいかなと思います。

 

我慢するのもやっぱり心と体はつながっているのでバランスを崩すかなと。

 

 

でもこのように気を付けているとドライフルーツがとっても甘くおいしく感じられ、少量食べただけで、気持ちは満足したりしますよ。

 

いかに白砂糖は麻薬のような常習性があるか、、。

体は欲していなかったんだ・・・ということに気づきます。

 

 

そうそう、デーツのドライフルーツはおすすめです。

 

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食物繊維も豊富、女性に必要な葉酸も含まれており、妊婦さんのおやつにもおすすめです。

 

 

健康・美容にとって、何を食べるかも大事ですが

それと同時に食事のとり方も大事だと思うんですよね。

 

好きだけど体に悪いから我慢して、まったく食べないとか

いくら体にいいからと言って無理して嫌いなものを食べても

それはそれでストレスで病気になりそうな気もしますグラサン

 

甘いものやケーキ、お菓子も、好きなら食べ過ぎず素直に食べて

「おいしい~幸せ!!」って食べちゃったほうが健康に良さそうです。

 

その代わり翌日の食事を気を付けてバランスをとったり、

どうしても頻繁に食べたいときは

マクロビスイーツにしてみるとか。

 

なんでも楽しく幸せなのが、健康や美の秘訣だと思います照れ

 

後は以前からお話ししているように、デトックスしやすいお体に

常にすること。

マッサージをしたり、プチ断食をしたり。

マルンガイ(モリンガ)を食べるのもやっぱりおすすめ。

 

ストレスをためずに、運動したり、時に思いっきり泣いたり笑い泣き

好きなものを思いっきり楽しんで

心のデトックスも必要ですよね。

 

心と体はつながっているんですからほっこり

 

 

 

乙女のトキメキ2月の特別メニュー

①疲労回復・ストレスフリー★ホットセラピー110分

17,300円

温泉に入ったように体の芯からポッカポカ。大人気ホットストーンを使用した全身アロマボディーです。通常メニューにはない足指ホットストーン&リフレクソロジー付き。

自律神経を整え、ストレスフリーへ導く、ローヤルゼリー配合サプリメントをお飲みいただきます。

◆ストレス、疲労により、肩こり・腰痛など体のこわばりのある方

◆睡眠不足の方

◆冷え、むくみ、お正月太りを解消されたい方

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→ストレスフリーリラックスサプリ→全身ホットストーンセラピー→足指ホットストーン&リフレクソロジー→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

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②疲労回復・リラックスフェイシャル&ボディ110分

16,800円

全身アロマオイルマッサージで首・肩こり腰痛の緩和。フェイシャルでは、大人気のミレイエッセンスシートでお肌の表面の古くなった角質を優しく落としてから、酸素導入小顔マッサージを行います。お肌の色が明るくなって、透明感が出て、ざらつきがなくなりつるつるおはだへ。自律神経を整え、ストレスフリーへ導く、ローヤルゼリー配合サプリメントをお飲みいただきます。

★自律神経の乱れによる不眠、疲労感を感じている方

★ストレスが多く体のこわばりが取れない方

★ストレス、ホルモンバランスの乱れにより肌荒れ、乾燥が気になる方

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→ストレスフリーリラックスサプリ→全身アロマボディ→クレンジング→角質&保湿ケアパック→高濃度酸素導入マッサージ→保湿&美白マスク→たっぷり保湿お仕上げ→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

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③ストレスフリー&肌トラブル改善フェイシャルボディ110分

17,800円

全身アロマオイルマッサージで首・肩こり腰痛の緩和。フェイシャルでは、大人気のミレイエッセンスシートでお肌の表面の古くなった角質を優しく落としてから、酸素導入小顔マッサージを行います。お肌の色が明るくなって、透明感が出て、ざらつきがなくなりつるつるおはだへ。さらに業界ナンバーワン!炭酸プラセンタパックを行い、肌細胞を活性させ、内側からもお肌のダメージをケア。サプリメント、高濃度酸素導入、炭酸プラセンタのトリプル効果で、肌トラブルを一気に改善します。自律神経を整え、ストレスフリーへ導く、ローヤルゼリー配合サプリメントをお飲みいただきます。

★自律神経の乱れによる不眠、疲労感を感じている方
★ストレスが多く体のこわばりが取れない方

★冬時期の乾燥肌荒れ、ストレス肌疲れ、眼精疲労、たるみ、シミシワが気になる方

★女性ホルモンのバランスを崩しがちの方

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→ストレスフリーリラックスサプリ→全身アロマボディ→クレンジング→角質&保湿ケアパック→炭酸プラセンタパック→高濃度酸素導入マッサージ→たっぷり保湿お仕上げ→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

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特別メニューは、毎回その時期のお肌のトラブル、お体の不調に合わせたおすすめのメニューをおつくりしていますが、お受けいただく期限は特にありません。

先月、先々月の特別メニューもご希望であればお受けいただけますので

お気軽にお申し付けくださいねラブ

 

 

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今日から2月。

お正月休み明けで、仕事が忙しかったり、皆さんお疲れがたまってきている頃でしょうかびっくり

そして最近は寒暖の差が激しく、体調を崩しやすいですよね。。

乾燥も激しく、お肌のトラブルもピークに・・・ガーン

 

そんな今の時期にぴったりな特別メニューをご用意いたしました。

ホットストーンを使用したボディトリートメントと、フェイシャルボディを2つ

計3コースをご用意しましたよラブ

 

さらにこちらの3コース、

自律神経のバランスを整えて疲労回復・血行促進・ストレスフリーを促す、生ローヤルゼリー2,000mg配合のサプリメント

『BE-MAX RISM(ビーマックス リズム』をお飲みいただいてからお受けいただくメニューですラブ

 

 

ホットストーントリートメント前にお飲みになると、自律神経のバランスがさらに整い、緊張感がが取れるので、疲労回復、血行促進、肩こりむくみ解消効果が倍増!!

疲れすぎてやる気が出ない、朝起きられないという方は交感神経を適度に上げ、

深いリラックス効果、脂肪燃焼効果を倍増させてくれます。

 

またフェイシャルトリートメント前にお飲みになると、疲労回復、リラックス効果はもちろんのこと、生ロイヤルゼリーの効果で女性ホルモンのバランスを整え、お肌の内側からアンチエイジング効果が期待でき、パック、マッサージなどの効果をぐんとアップさせてくれます♪成長ホルモンもアップさせ、翌日のお肌の調子も上げてくれます。

 

是非皆さん、この効果を実感してみてくださいねおねがい

 

乙女のトキメキ2月の特別メニュー

①疲労回復・ストレスフリー★ホットセラピー110分

17,300円

温泉に入ったように体の芯からポッカポカ。大人気ホットストーンを使用した全身アロマボディーです。通常メニューにはない足指ホットストーン&リフレクソロジー付き。

自律神経を整え、ストレスフリーへ導く、ローヤルゼリー配合サプリメントをお飲みいただきます。

◆ストレス、疲労により、肩こり・腰痛など体のこわばりのある方

◆睡眠不足の方

◆冷え、むくみ、お正月太りを解消されたい方

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→ストレスフリーリラックスサプリ→全身ホットストーンセラピー→足指ホットストーン&リフレクソロジー→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

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②疲労回復・リラックスフェイシャル&ボディ110分

16,800円

全身アロマオイルマッサージで首・肩こり腰痛の緩和。フェイシャルでは、大人気のミレイエッセンスシートでお肌の表面の古くなった角質を優しく落としてから、酸素導入小顔マッサージを行います。お肌の色が明るくなって、透明感が出て、ざらつきがなくなりつるつるおはだへ。自律神経を整え、ストレスフリーへ導く、ローヤルゼリー配合サプリメントをお飲みいただきます。

★自律神経の乱れによる不眠、疲労感を感じている方

★ストレスが多く体のこわばりが取れない方

★ストレス、ホルモンバランスの乱れにより肌荒れ、乾燥が気になる方

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→ストレスフリーリラックスサプリ→全身アロマボディ→クレンジング→角質&保湿ケアパック→高濃度酸素導入マッサージ→保湿&美白マスク→たっぷり保湿お仕上げ→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

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③ストレスフリー&肌トラブル改善フェイシャルボディ110分

17,800円

全身アロマオイルマッサージで首・肩こり腰痛の緩和。フェイシャルでは、大人気のミレイエッセンスシートでお肌の表面の古くなった角質を優しく落としてから、酸素導入小顔マッサージを行います。お肌の色が明るくなって、透明感が出て、ざらつきがなくなりつるつるおはだへ。さらに業界ナンバーワン!炭酸プラセンタパックを行い、肌細胞を活性させ、内側からもお肌のダメージをケア。サプリメント、高濃度酸素導入、炭酸プラセンタのトリプル効果で、肌トラブルを一気に改善します。自律神経を整え、ストレスフリーへ導く、ローヤルゼリー配合サプリメントをお飲みいただきます。

★自律神経の乱れによる不眠、疲労感を感じている方
★ストレスが多く体のこわばりが取れない方

★冬時期の乾燥肌荒れ、ストレス肌疲れ、眼精疲労、たるみ、シミシワが気になる方

★女性ホルモンのバランスを崩しがちの方

 

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特別メニューは、毎回その時期のお肌のトラブル、お体の不調に合わせたおすすめのメニューをおつくりしていますが、お受けいただく期限は特にありません。

先月、先々月の特別メニューもご希望であればお受けいただけますので

お気軽にお申し付けくださいねラブ

 

 

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おかげさまで先日、うちの娘が1歳になりましたおねがい

ご来店の皆さんにはいつも気にかけていただき、

どうもありがとうございますラブラブ

今日もこの場をお借りして、お披露目ラブ

 

ささやかな誕生会を行い、

『一升餅』鏡餅を用意し、背負ってもらいました。

 

泣いちゃいましたけど・・・

 

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将来を占うという、
『選び取りカルタ』もおこないましたトランプハート
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娘は鏡を選びました。
(真ん中だったからかなニコ
鏡を選ぶと将来は「容姿端麗」「お洒落さん」になるのだとかハート
 
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お食事のときはご機嫌ラブ
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誕生日ケーキが出てきたら、とっても嬉しそうでご満悦照れ
 
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こちら先日マクロビスイーツ教室で習ってきたケーキです。
マクロビスイーツ講座の記事はこちら
 
卵、バター、生クリーム等の動物性のもの、
小麦粉や白砂糖は使用せず、作ってみましたよラブ
 
そうそう、マクロビケーキのことを以前記事に書いたところ、
白砂糖や添加物のお話など含めて、前よりも食事に関することを
お客様とお話しするようになりました。
 
また食事や健康に関する記事は書いていきますね(^ε^)♪
 
 
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初めてのスイーツ誕生日ケーキ
食べたのはほんの数口でしたが
とっても喜んでくれたようでニコニコ
 
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こんなに喜んで食べてくれると嬉しいですねおねがい
 
この一年いろいろあって長かった気がしますが
でも今思うと、あっという間だったなあとも思いますおねがい
 
娘はもう1歳かハートといううれしさと、そして
私も『ママになって1歳』になったんだなあとしみじみ・・・感慨深かったですほっこり
 
お仕事との両立や、子育てでいろいろ不安に思っていたことも、
なんだかんだクリアして
思っていたほど大変だと思うことは何もなかったような気がしていますニコニコ
忘れちゃっているだけかもしれませんが口笛
 
以前はまだ起きないことをあれこれ考えて
すぐに不安になる・・というのが私の思考の癖でありました。
 
でも結婚して、娘が生まれて、いろいろ経験するうちに
先のこと、まだ起こってもいないことをあれこれ不安がっていても仕方がないと思うようになりました。
 
もし先に何か起こったとしても、それはすべて必要だから起こることなんだということも
学びました。
 
それよりも今ここにいて
今目の前に起きることの選択が一番大事だということ。
 
先に起こることは今自分が選択したことの連続していった結果なんですよね。
 
プライベートでもお仕事でも
今ここにある幸せを一番大事にしていきたいとおもいます。
 
そして今とても充実して幸せに過ごしていることに
主人をはじめ家族、支えてくださっている方々、
当店を気に入って通ってくださるお客様に心から感謝しています。
 
 

クリスマスツリーお正月特別メニュー!!

①正月太り・むくみ解消ホットセラピー110分

17,700円

 

 

ホットストーンを使用してお体を温め、脂肪燃焼効果・高濃度酸素オイルを使用し全身アロママッサージを行います。

またお腹&ウエストor太もも&ヒップどちらかのスリミングマッサージを行い、気になる部分の脂肪燃焼効果をさらに高めてまいります。

お正月太りの原因は塩分のとりすぎからくるむくみがほとんど。

コリをほぐしてリンパの流れを良くし、毒素を排出するだけで、すぐもとに戻る場合がほとんどですが、

それを放っておいたり、忙しくなりコリやむくみがさらに悪化するような生活に戻ってしまうと、脂肪細胞がそのまま肥大化し、本格的な脂肪太りになってしまいます。

飲みすぎ、食べすぎてしまった後、3日から1週間のうちに毒素排出させるのがポイント!

お正月飲みすぎ食べ過ぎてしまった方はこちらのメニューがとってもおすすめですおねがい

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→ホットストーン&脂肪燃焼効果・高濃度酸素オイル使用アロマボディ→スリミングマッサージ2か所(お腹&ウエストor太もも&ヒップどちらか)→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

②デトックスホットセラピー☆足指ホットストーン付き110分

16,800円

 

 

「この時期は毎回受けたいお願い」というお客様からのお声続出の人気メニューグッ

大人気のホットストーンを使用した全身オイルトリートメントです。

当店のホットストーンセラピーはお体を温めながら、しっかりハンドマッサージも行います。

コリもしっかりほぐしてまいりますよ。

また、玄武岩の遠赤外線効果で、体の芯から温まりますほっこり

 

また、通常メニューにはない、足指ホットストーンを使用したリフレクソロジー(足裏マッサージ)では、全身の反射句をしっかり刺激し、足先から温まって、より深いデトックス効果とリラックス効果を味わえます。

第二の脳と言われる、腸を刺激していく腸セラピーで便秘解消、免疫力向上を促します。

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→全身ホットストーンセラピー→足指ホットストーン&リフレクソロジー(足裏マッサージ)→腸セラピー→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

③むくみ解消デトックスフェイシャルボディ☆セラミド・抗しわエッセンス導入付き110分

16,800円

 

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お顔、お体ともに脂肪燃焼・デトックス効果のある高濃度酸素オイルでトリートメントしてまいります。肌荒れ、乾燥しがちなこの時期にぴったり、高濃度のセラミドエッセンスと、繊維芽細胞を活性化させる抗シワエッセンスを導入し、保湿ホットマスクを行いますラブ目元も温まって眼精疲労解消、脳のリラクゼーションも味わえますラブ

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→酸素オイル使用全身アロママッサージ→クレンジング→セラミド&抗しわエッセンス導入→酸素導入顔筋マッサージ→保湿ホットマスク→お仕上げ→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

 

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サロン ド クゥはこんなサロンです

 

新年あけましておめでとうございます門松

 

すでにお仕事始がまっている方が多いようですねニコ

サロン ド クゥも昨日から2017年の営業を元気にスタートいたしましたラブ

 

今年も、ボディトリートメントやフェイシャルトリートメントなど最高の技術で

皆様がよりきれいにより健康に過ごすお手伝いを精一杯させていただきたいと思います。

 

また、当店での施術だけでなく、日々お役に立てるような健康美容に関する情報をお伝えすることも変わらずしていきたいと思っています。

 

昨年から始まった数霊占い鑑定もより充実させて

皆様の生活全般にお役に立てるような

サロンにしていきたいと思っております。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

クリスマスツリーお正月特別メニュー!!

①正月太り・むくみ解消ホットセラピー110分

17,700円

 

 

ホットストーンを使用してお体を温め、脂肪燃焼効果・高濃度酸素オイルを使用し全身アロママッサージを行います。

またお腹&ウエストor太もも&ヒップどちらかのスリミングマッサージを行い、気になる部分の脂肪燃焼効果をさらに高めてまいります。

お正月太りの原因は塩分のとりすぎからくるむくみがほとんど。

コリをほぐしてリンパの流れを良くし、毒素を排出するだけで、すぐもとに戻る場合がほとんどですが、

それを放っておいたり、忙しくなりコリやむくみがさらに悪化するような生活に戻ってしまうと、脂肪細胞がそのまま肥大化し、本格的な脂肪太りになってしまいます。

飲みすぎ、食べすぎてしまった後、3日から1週間のうちに毒素排出させるのがポイント!

お正月飲みすぎ食べ過ぎてしまった方はこちらのメニューがとってもおすすめですおねがい

 

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②デトックスホットセラピー☆足指ホットストーン付き110分

16,800円

 

 

「この時期は毎回受けたいお願い」というお客様からのお声続出の人気メニューグッ

大人気のホットストーンを使用した全身オイルトリートメントです。

当店のホットストーンセラピーはお体を温めながら、しっかりハンドマッサージも行います。

コリもしっかりほぐしてまいりますよ。

また、玄武岩の遠赤外線効果で、体の芯から温まりますほっこり

 

また、通常メニューにはない、足指ホットストーンを使用したリフレクソロジー(足裏マッサージ)では、全身の反射句をしっかり刺激し、足先から温まって、より深いデトックス効果とリラックス効果を味わえます。

第二の脳と言われる、腸を刺激していく腸セラピーで便秘解消、免疫力向上を促します。

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→全身ホットストーンセラピー→足指ホットストーン&リフレクソロジー(足裏マッサージ)→腸セラピー→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

③むくみ解消デトックスフェイシャルボディ☆セラミド・抗しわエッセンス導入付き110分

16,800円

 

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お顔、お体ともに脂肪燃焼・デトックス効果のある高濃度酸素オイルでトリートメントしてまいります。肌荒れ、乾燥しがちなこの時期にぴったり、高濃度のセラミドエッセンスと、繊維芽細胞を活性化させる抗シワエッセンスを導入し、保湿ホットマスクを行いますラブ目元も温まって眼精疲労解消、脳のリラクゼーションも味わえますラブ

 

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気が付けば12月ももう半分が過ぎ、

今年もあと2週間ほどとなりましたおねがい

 

当店のご予約も、年末たくさんいただいております。

まだご予約されていない方はお早めにご連絡くださいねウインク

 

さて、私は先日、

マクロビ料理研究家、寄國揚こ先生

『米粉のマクロビクリスマスケーキ講座』に参加してきましたショートケーキ

 

こちら先生の手も加わってますがキラキラ自分でデコレーションしたケーキですルンルン

 

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 メレンゲ(卵白)や、ベーキングパウダーを使わずにふっくらしっとりのスポンジケーキを焼いて、

豆乳で作ったホイップクリームでデコレーションおねがいルンルン

 

包丁を入れて切ってみてもこんなにふっくらスポンジ!!

 

 

image

 

果物はオーガニックのもの。

イチゴだけはこの時期に完全に無農薬のものを手に入れるのは難しく、

近所の農園で朝摘みのものだそうですラブラブ

 

もちろんバター等の乳製品は使用していませんが、植物性のオイルを上手くつかうのでコクがあってニコニコ

白砂糖の代わりに、数種類の甘みを出す食材も使われているので

甘味に深みのあるとってもおいしいケーキになりましたおねがい

 

こちらは講座中にご用意いただいた、マクロビ軽食食パン

 

image

 

かぼちゃと小豆を土鍋で炊いたものは、塩味のみの味付けですが

甘味があってとってもおいしい!!

よくデーツなどで甘味をつけて炊いたりしますが、甘みをつけるよりも

素材本来のエネルギーをいただけるし、内臓に負担をかけず、腎機能を高めるとのこと。

 

どれも体に優しい食材と味付けですが、とっても満足でき、

体も心も温まって、とても幸せな気持ちになりました乙女のトキメキ

 

こちらで習ったケーキはクリスマス用と、来月娘の1歳の誕生日に作ってみようと思っていますキョロキョロ

 

とっても楽しみ٩( 'ω' )و

 

 

私はマクロビオティックは以前から興味があり

家で自己流でマクロビ風スイーツを作ってみたり

ベジタリアンレストランなどに行くのが好きでしたが、

 

子供ができてからもっと興味がわくようになりました流れ星

 

そして毎日食べるもの、特に調味料等の食材に気を付けるようになりましたね。

 

 

日本では化学調味料食品添加物農薬まみれの野菜や、遺伝子組み換えの食物など

海外より多く出回っているといいますよね。

 

それらを摂取した場合、当分は影響がでなくとも何年も摂取し続けたらどうなるか・・・

これから子どもを産む女性や、妊婦さん、授乳中のお母さんが食べたらどうなるか・・・・

また、細胞分裂真っ最中の子どもが食べたらどうなるか・・・・・

ちょっと怖いです。

 

日本は欧米と比べて添加物の使用料がけた違いに多いと言われています。

日本人一人当たり、年間に摂取する食品添加物は8キロガーン!

またはそれ以上ともいわれていますガーンガーン

 

それら単体で体に及ぼす影響はないとされているから

日本は使用を認可されているわけですが、(ここにもいろいろ裏があると言われていますがアセアセ

実験が動物でされているので、実際人にどう影響があるかは不明ですし(これは個人的な意見です)、

複数を合わさって摂取すると発ガン性があるという報告もされていますねおーっ!

 

政府が発する情報や、テレビなどのCMやマスコミの情報だけを頼りにしていていいのか疑問ですイラッ

 

今はいろんな情報が手に入る時代です。

 

でも、いろんな情報がありますので、惑わされずに自分で判断しなくてはいけない時代だとも思いますよね。

 

 

 

ちなみにこちらはイギリス在住のお客様から頂いたオーガニッククッキー照れ

 

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本当のクッキーの味という感じラブラブ

というか、めちゃめちゃおいしかったですラブラブ

どうもありがとうございますニコニコ

 

欧米ではこういうものがスーパーですぐ手に入ったり

オーガニックのお野菜などがそんなに高くなく手に入るんですよね。

 

消費者の目もそれだけ厳しいということですね。

 

日本の売られているお菓子はやたらとパッケージは丁寧でお金がかかってそうなのに

成分表示を見ると安価で大量生産するための、わけのわからない添加物がいっぱいゲッソリ

 

日本はまだまだなんだなあうーん

 

 

やっぱり体って自分が食べたものから作られているんですよね。

 

様々なアレルギー、生活習慣病、最近では認知症までも原因は食品添加物ともいわれ始めています。

 

とはいえ、日本にいて、食品添加物を全くとらないなんてこと難しいですよね。

 

そもそも気にしすぎて、食べたいものを我慢するというのが何よりストレスで病気になりやすいんじゃないかなとも思います。

 

よく私、お客様に、「健康そうで、油ものとかお肉とか食べなそう」といわれますが、

そんなことはないんです。

 

ラーメン大好きだし、お肉は少なめですが揚げ物もめっちゃ大好きでよく食べますラブラブ

 

なんでもストイックにならずにバランスだと思うし、

自分の体に合ったお食事法をするのがいいと思いますよね。

 

健康のためのベジタリアンの食事や、玄米食なども、間違った食べ方をすればそれが原因で

病気になったりしますし。

 

私としては、普段使う調味料のお塩、お味噌、醤油、などは偽物は使わないというのは徹底してOK

 

あとは自分のできる範囲で、(ストレスにならない範囲で)良い食材を選び

バランスよく食べて、好きなもの(嗜好品)もたまには食べて

排出しやすい体にするのがいいかなと思います!!

おススメはマルンガイ(モリンガ)を食べて排出ですラブ

 

 

寄國揚こ先生マクロビ講座はおすすめですよほっこり

とてもお話ししやすく気さくな先生で、いろんな質問にも気軽に答えてくださいますニコ

 

スイーツだけでなく、米粉のパン作りや、飾りずし講座など、

いろいろなお料理教室を開催されています。

 

少人数制でアットホームな感じで行われるので参加しやすいし楽しいです。

どの講座も人気なので、早めに申し込んだほうがいいですよグッ

 

寄國揚こ先生のブログ

http://ameblo.jp/yori920303/

HP

http://yokoyorikuni.com/

フェイスブックページ

https://www.facebook.com/macrobianyori/

 

フェイスブックページはいつもおいしそうなお菓子やお料理がいつもアップされているので

チェックされると楽しいですピンクハート

 

 

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜

【年末年始営業のお知らせ】

当店は年末12月28日(水)まで営業いたします。

年始は1月4日(水)からの営業となります。

年末年始は込み合いますので、お早めにご予約くださいねクリスマスベル

 

 

クリスマスツリー年末特別メニュー!!

 ①デトックスホットセラピー☆足指ホットストーン付き110分

16,800円

 

 

「この時期は毎回受けたいお願い」というお客様からのお声続出の人気メニューを継続いたしますグッ

大人気のホットストーンを使用した全身オイルトリートメントです。

当店のホットストーンセラピーはお体を温めながら、しっかりハンドマッサージも行います。

コリもしっかりほぐしてまいりますよ。

また、玄武岩の遠赤外線効果で、体の芯から温まりますほっこり

 

また、通常メニューにはない、足指ホットストーンを使用したリフレクソロジー(足裏マッサージ)では、全身の反射句をしっかり刺激し、足先から温まって、より深いデトックス効果とリラックス効果を味わえます。

第二の脳と言われる、腸を刺激していく腸セラピーで便秘解消、免疫力向上を促します。

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→全身ホットストーンセラピー→足指ホットストーン&リフレクソロジー(足裏マッサージ)→腸セラピー→アフターティー&ホームケアアドバイス ※ホットストーン使用トリートメントは上半身か下半身をお選びください】

 

②疲労回復&脂肪燃焼!!全身酸素フェイシャルボディ100分

17,000円

 

 

塗るだけで瞬時に乳酸を分解し肩こり解消!脂肪燃焼効果抜群の高濃度酸素オイルを全身に使用します!!

 

またフェイシャルでも高濃度酸素含有オイルを使用。リフトアップ、小顔効果、眼精疲労解消が期待できます。口コミで人気ナンバーワンの炭酸プラセンタパックをして、お肌の細胞からよみがえらせお肌プルプルに。日頃できないお肌のお手入れにもおすすめですラブ

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→酸素オイル使用全身アロママッサージ→クレンジング→炭酸プラセンタパック→酸素導入顔筋マッサージ→保湿お仕上げ→アフターティー&ホームケアアドバイス】

 

③炭酸プラセンタフェイシャルボディ☆デコルテケア付き110分

18,800円

 

全身アロママッサージで肩こりむくみをスッキリさせた後は、デコルテのクレンジング、ピーリング、保湿を行います。不要な角質を取って、ワントーン明るい、透明感のあるデコルテにハート

首元のお肌で年齢がわかる!?ともいわれますがウインク

デコルテがきれいだとお顔の印象も変わってきますよね。首元の空いたワンピースなど、おめかしをされる前にお勧めのメニューです。

お顔は炭酸プラセンタパックを使用して、内側から潤うぷるぷるお肌にラブ

お化粧のノリもよくなりますよニコニコ

 

【カウンセリング・アロマ選び・足浴→全身アロママッサージ→クレレンジング→炭酸プラセンタパック→ビタミンフェイシャルマッサージ→お仕上げ→デコルテピーリング&保湿→アフターティー&ホームケアアドバイス】


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