35歳過ぎたら○○○！

杉並区高井戸の  
潜在力ON! 女性性開花を加速する

ボディ&マインドセラピスト
『サロン•ド•バース』のながのさやかです。

35歳過ぎだとまだ自覚ないと思います。

でも、早めからやっておいたらいいです。

お顔ってね、年齢を重ねると

下がって、長くなってくるの。。。

お客さまのケアのビフォーとアフターの

写真を撮ってますが、歴然です。

でも、ちょっとしたセルフケアで

持ち直します。

難しいことでないので、ぜひやってほしいー。

鍵は

側頭筋

耳の上あたりに手のひらを当てて、

斜め上に引き上げます。

机に肘ついて、やると楽チン！

なんか、考えてこんでるフリして

できます。

私は朝晩のスキンケアの際に

20秒を２回か３回くらいやってます。

※仕事の合間に思い立って写真撮ったので

雑です。

真面目にやると、なかなかの顔になります。

こんな感じ↓

そして、気づいた時に、側頭筋を

指先でほぐします。

ほうれいせんや、お顔のたるみも

側頭筋ですよー。

私、基本楽チンケア推奨派です。

歳は重ねるもの。

心地よく、重ねましょう。

手間をかけると愛着わきます。

私は50歳の石田ゆり子さんが

理想！！

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