おはようございます(*^_^*)
札幌市東区のかっさ・リンパトリートメント
癒やしサロン飛鳥-asuka-の小笠原です。
かわゆーい♪
『Lucy's favourite』 ピアス各種 ￥980-～
パステルカラー、赤や青♪
乙女な心をくすぐるピアス^m^
私は穴を開けるのが怖くて、ピアス未経験者ですが、
このピアスたちを見ていると、挑戦したくなるんですよね～！
先日、児童会館で１年生の工作の企画？
に参加したチビリ。
受付のおじさんに「一年生か？でかくないか？？」
と言われていたそう…。
このでっかいのを、む～☆かわいい☆
って思うのは身内しかいないのだろうな（笑）
さて、今日はすこしこわーいお話。
喫煙から阻害される『美容』のお話です。
まずは体の毒と言われるもの。
デトックスや毒素の排出など、
良く耳にするけれど、どういう事？？からご説明しますね^m^
体の毒のひとつである『活性酸素』。
この活性酸素と喫煙は切っても切れないご縁があります。
呼吸をし、酸素を体に取り入れると、
一部は必ず活性酸素になります。
この活性酸素は、余分にありすぎると、
DNAや細胞、タンパク質などを破壊したり、
血管の老化を早め、ひどく悪さをします。
もちろん活性酸素は悪さをするだけでなく、
白血球と一緒に体の中に入った細菌と戦う力もあるのですが、
ありすぎると体を痛めてしまうのです。
その活性酸素を増やしてしまうのが、
『喫煙』。
体の老化を早めてしまうのです。
喫煙をすることで、見えない体の中から、
栄養や酸素を運び、老廃物の排出を促す血管の老化を早めるのです。
なので『タバコ』とは、早めにおさらばするのが一番。
百害あって、一利なしです！！
もしも喫煙をいますぐやめられない場合は、
果物を多めに食べることをおすすめします。
果物は抗酸化物質である『ビタミンA・B・C』を沢山含みます。
抗酸化物質は、その名の通り、
活性酸素を撃退する物質です！！
今、スムージーなど、果物やお野菜が
たくさん一度に取れるものがはやっていたりしますよね^m^
ぜひぜひ生活に取り入れてほしいものです^m^
おいしく楽しく、禁煙頑張ってみませんか？？
小笠原飛鳥
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とってもシンプルで分かりやすい予約方法ですので、
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-春のほくせん雑貨市-
2013年4月20日（土）
10：00～18：00
ほくせんカード様主催の雑貨市に参加させて頂けることになりました！
札幌市内の個性豊かな１１SHOPが地下歩行空間に大集合します♪
お気に入りのアイテムを探しにいらしてくださいね。
場所：札幌市地下歩行空間 北３条交差点広場（西）
お問い合わせ：011-261-6101
参加店舗さま一覧
vassa／Dragon Toy store
／洋服屋 1995
tronika
／natural high
／handicraft shop Bloom
＆
moco-雑貨店-