「世間はみな先輩年、悟は一年中現在。私宛丘平易法をお粥を食べ仙人だけ。」これは南宋の有名な詩人陸遊『食粥」の詩句であり、彼の養生の心得。彼のこのセットは毎日お粥の養生経、助彼85歳です,プラダバッグ。お粥は口に合って、また消化は、唾液の分泌を促進して益の息の功、また無気生痰鹿の弊。北京軍区総病院の医療科医欧阳颀紹介、李時珍《本草綱目』で言っても具体的に「もち米、コウリャン米、きび粥甘温無毒、益の息、治好みのびくびくして冷たく泄利嘔吐など症；うるち米、籼米、トウモロコシ、梁粥甘温無毒、益の息、利小便まで煩わして喉が渇いて、养脾胃,MARCJACOBS。
」高齢者が徐々にゆっくりと代謝生理機能が衰えて、形、多くの食物を消化して比較的に困難で、食のかゆは確かに良い選択。陸遊で60歳ぐらいのために、肝臓の腎臓の機能がよく、しかも目がかすむ、医者は彼の提案を食うクコのため、彼はまた詩「雪晴れる茅堂钟馨清、晨斎クコ1杯のスープ。」クコの実性味の甘、平は、腎臓を補って、益精明目、肺を潤すこと养肝咳止め効果、漢方薬「ルビー」と呼ばれる。クコ含有の人体の糖、蛋白質、粗脂肪、多種のビタミンとリン、鉄などの栄養の物質。
薬理学研究実証降血圧、コレステロールと動脈硬化症防止作用を改善し、動脈硬化度や心筋虚血状態を保護することができます；肝細胞の新入生で、肝臓の機能を改善し、慢性肝炎、中心性網膜炎、肺結核の治療が一定の効果があり、脳神経興奮と性神経の働き,ルイヴィトン財布。だから、枸杞子は現在臨床常用の抗老化の主な漢方薬の一つ。制作クコのかゆの方法はとても簡単で、取りクコ30グラム、うるち米150グラム、適量の糖と粥を煮ることができないで、飴の人が漬物、浜納豆しアクセサリ。
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