◆◆SALASA◆◆

~ サラサのブログ ~


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こんばんは、一週間お疲れさまでした(*^_^*)
SALASA 笹原です。

最近、こんな症状を感じてはいませんか?
または、以前よりひどくなったと感じてはいませんか?

肩こり
腰痛
便秘
免疫力低下
冷え
肌荒れ
イライラしやすい
ネガティブな思考、気分になりやすい
  などなど、

これらの症状は、腸が弱って出る症状かも?



腸は「第二の脳」と、よく耳にしませんか?

ヤル気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質
セロトニン」は実は脳にはたったの1割!9割が腸に
あることが明らかになっているそうです。

では、「セロトニン」を増やすには?

食生活では・・・
セロトニンの合成には、「トリプトファン」
「ビタミンB6」が必要であると言われています。

「トリプトファン」という必須アミノ酸。
大豆製品、乳製品、鶏卵、魚類、アボカド、バナナなど
「ビタミンB6」
炭水化物、未精製の雑穀類、にんにく、生姜、バナナなど

運動では・・・
単純なリズム運動、呼吸法、激しい運動はNG!
ここで大切なことは、気が散りにくい環境で太陽に浴びること
朝ヨガや、朝太極拳、朝ウォーキングなどいいですね♪
5分以上30分程度でOKだそうです。
呼吸法は、横隔膜ではなく、下腹部の丹田という部位を意識します。

セロトニンは太陽の出ている昼間に分泌されやすく、
睡眠中や日が沈んでからは分泌が少なくなる特徴があるそうです。

バランスの良い食生活と太陽光で幸せホルモンをUP↑↑↑
紫外線には注意して下さいね。

それでは、
ハッピーな連休をお過ごしくださいませ~(^^)/~~~

PS・スタッフ募集

SALASA
サラサ アーユルヴェーダ・アロマ
〒560-0085大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F
☎06-6318-7708
http://www.sa-la-sa.com
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 【エステティシャン募集】

アーユルヴェーダ痩身エステティシャン募集です。

とても技術力の高い手技ななりますので経験者のみの募集です。

ボディケアをメンイのサロンで勤務されていたエステティシャンの方、
ボディセラピストの方、お待ちしておりますm(__)m


当サロンにお問い合わせいただきましたら詳細をお伝えいたします。

ご応募、お待ちしておりますm(__)m

SALASA
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お早うございます。SALASA 笹原です。

昨日は、友人のサロンリニューアルのお手伝い(╹◡╹)

ヨーロピアン家具で統一されたカウンセリングルーム、
女子力高まるステキな空間💖ディスプレイ作業もワクワク💖

ホームページ作成、チラシ作成の打合せもお手伝いさせていただき、
仕上りが本当に楽しみです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

hara(ハラ)
東大阪市西岩田

{94F9049E-F0F1-407F-91C8-284CA7D3AA44}

{6E79D831-2AE1-4A8D-A3FD-8CF9AD0E5055}

全ての準備が整ったらまた、お知らせいたします。

今週もステキな一週間でありますように✨


SALASA(サラサ)

~アーユルヴェーダ・アロマ~

http://www.sa-la-sa.com

06-6318-7708

560-0085

大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F

 阪急南千里駅より徒歩約13

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お早うございますニコニコ SALASA 笹原です。

今日から音譜3月です。
昨日と今日、数字が変わっただけなのになんとなく春っぽく感じますチューリップ赤

冬の間で浮腫みきった体に春に向けてすっきりデトックスキラキラ

今月も、よろしくお願いいたしますo(^▽^)o




SALASA
サラサ アーユルヴェーダ・アロマ
〒560-0085大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F
電話06-6318-7708
http://www.sa-la-sa.com
 阪急南千里駅より徒歩約13分
お車でお越しの方、駐車場ございます。
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こんばんは星空SALASA 笹原です。

 

穏やかな ポカポカ陽気の2月最終日、
夕焼けと三日月三日月と金星が星とてもキレイです。

 

 

3月から新スタッフがデビュー o(^▽^)o

 

大きな手てでセルライトをグイグイ刺激アセアセ

 

下半身の脂肪をガッツリとケアしたい方、
痛気持ちいい〜マッサージが好きな方、オススメ〜OK
お試し下さ〜いニコニコ

 

お得な初回キャンペーン価格でご予約下さいませ。
お待ちしていますm(__)mキラキラ

 

 

SALASA

アーユルヴェーダ・アロマ

 〒560-0085大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F

でんわ06-6318-7708

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こんにちは、SALASA笹原です(*^o^*)

 雨の月曜日傘

 

お仕事もそろそろ終盤に、

こんな感じでひと休み(=^ェ^=)

 

 

 

この子、良いキャラしています(笑) 

茨木イオンで会えますよドキドキ

もぅひと息、お仕事頑張って下さいニャネコ足あと

 

 

SALASA

アーユルヴェーダ・アロマ

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阪急南千里駅から徒歩約13分北へ信号4つ目

 

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こんにちは^ - ^ SALASA スタッフ小谷です🙂
☆肉質を柔らかくする食べ物☆
お酢
柑橘類
 
レモンやグレープフルーツ、イチゴ、梅干しなどに
含まれるいわゆる「酸っぱいもの」→クエン酸
 
クエン酸が身体の疲労物質である乳酸を
分解してくれることで肉質が柔らかくなります♪
また、筋肉が疲労したときに発生する乳酸を抑制する効果もあります😊
ぜひ取り入れてみて下さい😊

 

アーユルヴェーダ・アロマ〜SALASA

 〒560-0085大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F

06-6318-7708

http://www.sa-la-sa.com

阪急南千里駅から徒歩約13分北へ信号4つ目

バス停・・・津雲台2丁目

 

 

 
 
 
 
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今日も1日お疲れさまです
こんばんは、SALASA 笹原です(*^▽^*)

寒いです~。o゚(p´⌒`q)゚o。 
2月に入り寒さもいっそう厳しくなりました。o゚(p´⌒`q)゚o。

春を感じたくてフェイクの桜でアレンジしてみましたガーベラ
最近のフェイクはかなり上出来ですo(^▽^)o


さて、寒さと同時に起こりやすくなる肌トラブル『乾燥』
今日は、乾燥対策にも必見、むくみスッキリ艶肌に仕上げてくれる
SALASA こだわりオイルを紹介させていただきますニコニコ

SALASAではアーユルヴェーダのボディケアに
アーユルヴェーディックハーブがふんだんに
配合されたオイルを体質別に調合し施術しています。
なんと、このオイルはインド政府公認、さらにWHOでも
推奨されているオイルなのですグッキラキラ


【シャーハーブ】
肌にふっくらとしたハリを与え、疲れが気になる時に
おすすめのオイル、全身に使用できるのでお肌の
ザラつきやタルミが気になる時におすすめ。

【カルマオイル】
太ももや腹部、アゴのフェイスラインをスッキリ
させたい時には痩身用のカルマオイル!
引き締めたい部分を重点的にケアするのがおすすめ。

【シャーバスオイル】
バスオイルとしてもおすすめ代謝を促してくれます。
ハーブの香りがイライラや落ち込んだ気分を癒し
心を穏やかにしてくれます。ぐっすり眠りたい時にもおすすめ。


【シャーアンティセリュライト】
インドエステの痩身マッサージといえば、セルライトに
働きかけるこのオイル!体内の余分な老廃物を上手に
排出させ、体の内側から引き締めます。血行を促進し
冷えやむくみに作用するので、特に下半身のケアにおすすめ。

【シャーリラクサント】
首・肩・腰のコリや、筋肉疲労におすすめオイル。
筋肉に働きかけ、腕や足、背中や腰など、疲れやすい
部分をポイントでほぐします。汗をたくさん出したい時にもおすすめ。

香り豊かなブレンドオイルで
体質別(ドーシャ別)、体調に合わせたボディケアで心も体もリフレッシュむらさき音符

体調を崩しやすいこの季節、
ぜひぜひ、アーユルヴェーダ・ボディケアをご体感下さいませ
ご来店お待ちしていますm(_ _ )m


SALASA(サラサ)
~アーユルヴェーダ・アロマ~
電話06-6318-7708
 お電話受付時間10:00~18:30
http://www.sa-la-sa.com
〒560-0085 
大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F
 阪急南千里駅より徒歩約13分
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こんにちは^ - ^

SALASA スタッフ小谷です🙂

今年のお正月は暖かく過ごしやすいお天気でしたね♪

今年も皆様にたくさんの福が訪れ

幸多き一年になりますように♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

本年もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m

 

アーユルヴェーダ・アロマ〜SALASA

 〒560-0085大阪府豊中市上新田4-16-3秀和ハイツ1F

06-6318-7708

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阪急南千里駅から徒歩約13分北へ信号4つ目

バス停・・・津雲台2丁目

 

 

 

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こんにちは^ - ^

SALASA スタッフ小谷です🙂

クリスマスも終わり

もうすぐ数日でお正月を迎えます。

 

アッという間でした(^◇^;)

お出かけされる機会も多くなるかと思いますので

お腹や節々を冷やされないよう

マフラーや股上の深いショーツをはかれたり

カイロを上手に活用されて下さい😊

 

来年も皆様にとって

たくさんの楽しいこと嬉しいことが

訪れて幸せな1年でありますように・・・(=´∀`)人(´∀`=)

良いお正月をお迎えください( ^ω^ )

アーユルヴェーダ・アロマ〜SALASA 〜

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