【ミッション】
アトピー改善・美容鍼灸を通じて
お一人お一人の人生の質を作るお手伝いをする
Youtubeで美容と健康に役立つ
動画を配信しています。
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最近ぷりぷりイライラ
怒ってなぁい？？
東洋医学では
恐怖や怒り、悲しみといった感情が
内蔵と繋がっていると考えます。
感情を感じることが
良いとか悪いとかではなく
その感情が過剰になったり
その感情に囚われたりすると
人の生体活動に影響を及ぼし
血管や自律神経系の形態が変わって
その感情とつながりのある
内臓がダメージを受けるのです。
また各季節ごとに
フル稼働する内臓も異なります。
春は肝という臓器が
フル稼働する季節。
疏泄を主る肝は
冬の間にため込んだ老廃物を
春になると一気にお掃除し始めます。
この肝が忙しい季節に
ぷりぷりイライラしていると
気血のめぐりが悪くなって
肝の仕事を邪魔することになります。
そうすると
肝が弱ったときに出る不調
たとえば
腰痛やこむら返りが起こりやすくなったり
不眠や睡眠障害が出たり
アトピーや湿疹が出たり
食欲にムラが出たりします。
東洋医学では導引と言って
各臓器を癒す音やエクササイズが充実しています。
また脳や骨髄や免疫機能にまで
働きかける呼吸法もあります。
特に肝という経絡は
筋肉と密接な関係がありますから
筋肉をストレッチしたり
軽い運動をすることでめぐりがよくなります。
Youtubeでご紹介している
ゆらゆらワカメ体操は
肝を動かす胆の経絡に働きかけ
代謝アップ＆体温アップして
春に崩れがちな自律神経のバランスを整え
免疫力をアップしてくれますよ
気軽に外出できなくて
どうしてもストレスが溜まりがちな昨今です。
ぷりぷりイライラしている自分に気付いたら
ちょっとやってみてください
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鍼灸治療は、心と体の調和を目指します。
定期的に受けることで、心身の健康を保つために役立ちます。
心と身体が丈夫になり、
柔軟性が向上し、免疫力が高まってきます。
自信が持てるようになり、
リラックス、ストレス軽減効果があります。
冷え性・むくみ・慢性疲労・便秘・
肩こり・頭痛などでお悩みの方は
根本から体質を改善して健康な身体を作る
沙羅鍼灸院へご相談ください。
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