今年初めての登山は
白雲山

出発8時半
鹿追道の駅集合
9時半
お天気はくもり
10時半登山開始
白雲山は登りはじめが
急できつい

太陽が顔出して来て
登っているとけっこう熱くて汗だく上着を脱ぐ

1年ぶりの登山だけど
けっこう、イイカンジ

頂上に近づくと気温が低くて上着を着る。

12時頂上到着
雨がぽつぽつと
記念撮影して

雨が強くなって来たので
ザックから、カッパをだして着る
今回は頂上でご飯を食べずに下山

雨が止んで来たので
カッパ脱ぐ

途中あられが降って来て
再びカッパを着る

着たり脱いだり
忙しいね

久しぶりのあられに、感動でした。

14時に登山口に
どろどろ
ホテル風水で
入浴気持ちいい😃♨

カントリーパパで遅いランチ
オムレツハンバーグカレー
美味しい満腹🍴🈵😍


18時半に帰宅する
帰宅後
泥だらけの
靴やらザックの洗濯する
足は痛いが楽しかったわ

だから登山はやめられない。
楽しい1日でした。


携帯電話替えて
Ameba使えなくなってました。
あらら
いいね押したら。
押せた❗
blogも書ける

昔のblog読んだら
断食してた。

あはは
今は毎日、食べ放題

禁煙は続行中
まぁいいかぁ。

今夜は
梅酒炭酸入れて飲みましょう。

わくわく

3月6日
体重58*6
体温35*4


人参、林檎ジュース
蜂蜜 黒糖
生姜プーアル茶


おそば
きんぴらごぼう入り おにぎらず

わかめ
チョコ二個
じゃがりこ3本


五目ご飯
シチュー
野菜、めかぶ
パン一個

体調が良くて
朝、漢方薬のみ忘れる。
朝だけ断食、すごいキラキラ