おからスムージーダイエット

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イチゴ

カフェモカ

抹茶

水か牛乳とか豆乳とか混ぜるんですけど

シェイカーで振れば混ざります。

結構濃い目のお味かな。

一食置き換えですから

普段ご飯を食べるなら

置き換えれば多少体重は落とせますよね。

あとは腹持ち。

普通のスムージーよりは腹持ちします。

味はおいしーんだけど

正直飽きがくるなと😓

すぐ飽きちゃいそうです…

もう少しあっさりしててほしいかな…と思いました。

でも、濃い味が好みで

腹持ち重視ならオススメです。