*さくらんぼの日記*

毎日のちょっとした事、愛犬ウェルシュ・コーギー・ペンブロークの女の子
チェリーとの日常をつぶやきます♪
(つぶやきさぼっても許してくだされっ)









***多摩川土手にて撮影***

*SAORIの日記*-モノクロペタしてね
 ペタしてね♪   by ちり



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今日は朝から大忙しの1日でした。

雨降りでどうなるかわからなかったのですが、
20キロの街中ランニング練習会に参加してきたのです♬


会社のトレイルランをやっているメンバーと、
東京マラソンで走る道を少し絡ませながら走ってきたよぉ〜\(^o^)/



日比谷にあるランステで8時半に待ち合わせ。

9時に日比谷公園の入り口で準備体操して出発です❣️



雨は止んでいて、でも涼しくて気持ちよかった〜



日比谷


銀座

↓        途中、歌舞伎座前で集合写真v(^-^)v

築地


新富町


月島

↓       霧雨が少し、でも清々しかった〜(´∀`)

豊洲


有明


台場


お台場海浜公園で少し休憩。
ここまでで、13キロ。



雨が本降りになりつつある中、再開。


レインボーブリッジを渡り、


芝浦


竹芝


大門


新橋


日比谷





約2時間半のゆるゆるのペースで走っていただいたのでした(°∀°)b 


トレイルをやるみんなは、普段は相当早いペースで走っているのですが、私を含めた2名の女子の、フルマラソン完走を目指したペースのイメージトレーニングのために練習会を企画してくださったのです(^_-)☆


ありがたや、ありがたや





練習会の後、有楽町の鳥良で昼飲みしました〜(`∀´)

生ビール3杯も❗️
もち、鳥手羽と肉豆腐も❗️




今度は11月に30キロの街中ランニングを企画してくださるって♬


その前に、来月下旬のハーフマラソン予選会頑張らないとね❗️

まだまだ若い者には負けていられんのだっ











と気合いを入れまくっていますが、


少し不安が…。










この一週間雨降りで、しかも、残業続きだったから走っていなかったせいなのか、



膝が痛い…・°・(ノД`)・°・




新しい部位



すぐに治るかな、、、心配です。



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ちりちゃんの登場が少ないンじゃないかって⁉️






ブログ更新が少ないのも、ママがランニングを夜な夜なやっているからだって、チリコは知っている



だって、チリコ、玄関マットの上で帰りを待ってるし








そーっ




ママは、ちりちゃんの相手をしていない❗️



可哀想なチリコ…。









昨日、東京マラソンの抽選結果がメールで送られてきた



残念ながら、落選



ちょっと気持ちが減退した感じ







ンデもって、早速ランニングの練習にもサボり現象が…( ̄(工) ̄)



連続3日、15キロ走ったから疲れが残ってるのもあるけど




まずいです❗️












でも、今日は走る気もしないし…。










台風前の貴重な晴れの日。

仕事が休みだったから、ゆっくり土手散歩してきたよ☆-( ^-゚)v







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スマイリーちりちゃんо(ж>▽<)y ☆


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昨夜、おちりの毛を少しカットしたさっっ

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晴れてると、気持ちが良いね〜\(^o^)/

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ママの連休も今日まで、明日からまた忙しくなります





夕方


ボールを少しやったよ


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ぶれてるしーっ

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ボールに興味を示すのは最初だけ

食い付きが悪いから2、3回でおしまいだよ


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ってなことで、



おさぼりの1日でした





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有給休暇を使って、久々の大学病院受診。

早朝9時に到着したのにもかかわらず、血液検査は待ち人50人の状況…( ̄(工) ̄)

相変わらず大学病院は忙しいのだ。



30分は待たなかったけど、それでも、婦人科の予約時間までには検査結果はでないから、一旦婦人科に行ったものの、先に泌尿器科を受診する話をしたのでした。

手慣れたもので、予約時間を完全に無視して、受診する科をハシゴするすべを身につけてしまった。

例のごとく、デッカいブルーのトートバッグにカルテを入れてもらって、移動です(*^^*)






泌尿器科で読書しながら待つこと1時間半。



イケメンK先生に会う。

腎臓の造影剤入りCT撮影をするため、さっき採血した血液で、検査項目を追加オーダー。
今日CT検査を受けることになった。

来月も、検査結果を聞きに来院することに。




腫瘤が小さくなってるといいなぁ〜(°∀°)b 





CT検査の受付へ。待ち時間を確認する。

60分。
しかも、追加オーダーした成分の結果がでるのは1時間半ぐらい。
午後の部になるって。






婦人科へ。



もうT先生のことでクヨクヨすることはなくなったけど、久しぶりに思い出した。
先生、元気にしてるかな、、。

待合室で、先生のいる病院サイトを久しぶりに開いて外来スケジュールを見る。
変化なし。





30分も経たないうちに呼ばれる。

また新しい先生。前回の女医先生ではなく、男のS先生。


明らかに対応が雑…。ってか、言葉が足りない、、、。
T先生と比べてしまう。



この先生も研修医なんだろうな、と思う。






少なくとも、女医のN先生は専門医だから信頼置けたけど。
女医さん特有の、ツンケンした感じが馴染めなかったから心象が良くなかったけどね、テキパキした対応は気持ちが良かったな。

金曜に受診するか?などと考えがよぎる。



血液検査は問題なし。
初めて検査結果を紙でもらった。
しかし、S先生からの内容の説明はない。

あとで気づく。自分で調べることに。


超音波検査は問題なし。


最低でも向こう5年は腫瘍マーカーのチェックをするらしいけど、2、3年は3ヶ月毎に通院ってことで、まだまだ会社に迷惑をかけます…( ̄(工) ̄)
その後は半年毎。


婦人科の次回通院は来年1月中旬になった。






再びCT検査受付へ行き、カルテ入りバッグを預けてランチを食べに外出。





午後1時半。病院に戻る。


CT検査はMRIと異なり、静かなのと、撮影時間が短いのが良い。
造影剤を投与するとき、全身に造影剤が行き渡るのが感じられる。熱い。




2時半には終え、お会計。

精算までまた50人以上待ち…( ̄(工) ̄;)








3時40分、帰宅。


くたびれた〜〜っ





ちりちゃんとしばしゆっくり

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明日は休みだから一緒にいようね〜☆彡








【腫瘍マーカー】

CEA     
消化器系、胃がんや大腸がんの診断に有効
基準値 0.0〜5.8 ng/mL

1.2




CA19-9
膵臓がん、胆管がんの診断に有効
基準値 0〜37 U/mL

6




CA125
卵巣がん、子宮がんの診断に有効
基準値 0〜35 U/mL

3



というわけで、測定値は正常でした。

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先月は気付けばブログを2回しか更新しておらず、何というタイマンなんでしょー




もう9月です(⌒-⌒; )



ランニングって、絶対的に時間を費やすので、全く暇していられないンですよねー



調子よく走れてきたのに、ナイキの靴底が加水分解でダメになったから、代わりにアディダスの靴を購入したのですが、足に合わず故障…( ̄(工) ̄)


内くるぶし付近が腫れてて押すと痛いっ
腱鞘炎?有痛性外脛骨?


足底筋を痛めている可能性ありということで
なかなか治らないので、整形外科へ



レントゲンの結果

骨膜炎⁉️骨や腱は問題なし
全治2週間も❗️






温めたら良いということを知り、夜アイスノン当てて寝るのは間違いと知る( ̄□ ̄;)!!

ランニング直後はアイシングすると良いらしいが




そんなに休んだら、せっかく作った筋肉が縮む…


徐々に走るのです❗️






ちりちゃんが⁉️

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あぢぃ〜〜





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いや、ママも走るのだ〜〜っ\(^o^)/



足の故障で休めている間に
Garmin のランニングウォッチを購入♬


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使いこなせるか?

心拍数が測れるのが嬉しい〜(^∇^)


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今月はいろいろあり過ぎて、、、

でも全くブログ更新できていなくて






一つ目



FBのコギ友8名と日本橋でゴハン食べたのです(*^^*)


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初めての顔合わせで嬉かったなぁ〜(^ω^)

お誘いしてくれたアッコさんにとっても感謝♬

浴衣を着た艶やかな3人を見ていたら、私も浴衣欲しくなったよ❤︎

ワンコ連れの会があったら、絶対ちりちゃんも連れていきたいなぁ〜










二つ目



以前、出会い系サイトで知り合った方と、二回目のデートをしたの


銀座でお茶して、
映画を見て、
夕食食べて

日比谷公園なぞ行ってしまった。


ポケモンGOをやっている人たちがいっぱいいて、異様な光景だった…。

人がなにをしていても、だれも気にしない…。
カップルも互いを見ず、手にスマホを持って棒みたいに立ってるし。

ボーリングのピンみたいなんで、笑った。






そんな彼とは、もう会わないと思う。




銀座デートの翌日、
二子玉川の花火大会お誘いしたけど、飲み会あって、自分が抜けると他の人に負担になるからって断られたし。



ショックだったけど、


私も、自分をいちばんに想ってくれる人がいいから。。。






よくよく考えてみると、彼との将来は考えられないなって改めて思う。




誰かに想われていたいから、彼にしがみついていたかな?イヤ、そんなことはない!



彼は離婚調停中で今も別居中の家族がいる。

だから、実家に住んでいるのだけど、
毎日毎日遅くまで仕事、もしくは税理士の勉強で遅くまで学校にいる。
私の知る限りでは、いつも夜9時半、10時に帰宅している感じ。



つまりは、家ではなんにもやらない人。



母親が用意してくれたゴハンを食べる。
沸かしたお風呂に入るだけ。
お洗濯もお家の掃除や諸々のことも、実家だからやる必要ないから、何にもやらない。



聞かなくても、生活スタイルでわかる。



おそらく、、家庭のことを顧みない旦那に、奥さんは愛想つかしているのでは?
って、彼の言う話が逆なんじゃないかって思うようになり、信じられなくなった。



彼は、家に帰っても自分の居場所がないから、給料を持っていくだけで、そんな家庭に嫌気がさして自分から家を出たって言っていたけど。。。


私の予想だと、原因は彼が何もしないこと、家事や子供の育児に対して無関心だったことにあるンじゃないかなと思うよ。
奥さんとは20代に知り合って、結婚ブームの流れで結婚したらしいけど。




私がそう考え始めた原因は、ラインのメッセージでのやり取りから浮かび上がってくる人物像なんだけど。


私がフルタイムで働くので帰宅が遅いことについて、いつも、遅いよね〜って。
当然だよね、パートじゃないんだから。
20時で遅いって言われても、18時までが就業なんだから、1時間ぐらい残業することだって普通のことだよね?
しかも、私はスーパーに立ち寄って食材買って帰ってるのだし。


遅い帰宅でも、チェリーの散歩に毎日出掛け、戻ってから晩御飯を作り、食べるのはどうしても夜9時半とか10時近くなる。
それは、仕方ないことだし。。。


夏場は汗をたくさんかくから、洗濯も2日に一回やったりすることもあるし、チェリーの爪切りやシャンプーやったり、忙しくしてる。


そんなこと、ラインで話すの迷惑だったみたい。


大変だねって言ってくれたことあったけど。


確かに楽しい話ではないけど、それが私の日常だから。
そんな内容のラインメッセージを送っても、この頃は無反応になってきた。

おやすみの挨拶だけの時も。

銀座デート以降はそれすらもなくなった。



自分では家事をやらないから、他人事。

ウザいンでしょうね。



女性が男性と同じように働ける世の中になったけど、女性の方がホント良くやってると思う。




結論

そういう男性は必要ないから、もうやめることにした。
給料が稼げて、自立した女性は強いって、今更ながら思う。



別に、家事を完璧にできる人を求めているわけではないけど、
女性がやっている日常的なことに、もう少し目を向けて欲しいよね。


共働きだったら、家事に手抜きがあること、認めるとかさっ




一人暮らしの男性だって、掃除・洗濯、家事やるわけだしね。





奥さんやパートナーを自分のお母さんと同じに見てるのかしらね?

だとしたら、甘えすぎ。


お母さんは、自分の子供なんだから基本は無償の愛でやってくれるものだけど、
妻や彼女は所詮は他人なのだから、ギブアンドテイクの関係だと思うンだよね。
思いやりがなくなったら、THE ENDだと思う。



結婚したことないからわからないけど、どうなのかな?


私、間違ってる?








三つ目



今月から、ついにランニングを本格的に始めました(≧▽≦)

ンデ、東京マラソンにエントリー…。

フルマラソン、走れるように、日夜走ってますよ〜(ノ^^)八(^^ )ノ

なんででしょうかね〜〜


この間、会社の早帰りディに、マラソン部の方に誘われ、神宮外苑のナイトランに参加したのがキッカケ❗️

ナイキプラスのアプリが、とてもいいので、続いています( ̄▽+ ̄*)

な、なんと❗️15キロ走ったのだ‼️

猛暑だから、戻れるか心配でしたが、頑張ったよ

でも、フルマラソンとなると、、、まだまだ…







今朝、ついに靴が壊れてしまったし。

加水分解…。昔買った靴だから。

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買わなきゃ




筋力つけるために、プロテイン飲料をがぶ飲み


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さぁ〜


ちりちゃん散歩ですよ〜о(ж>▽<)y ☆

連日の猛暑



亜熱帯のような蒸し蒸しとした夏日






先週

おニューの麦わら帽子と麻のお洋服♬



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今朝


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こんなに暑いのに、ボールのおねだり❤︎

嬉しいね〜o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪



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本日のベストショット❣️

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そろそろバァバに会いに行きたいね

天気がすぐに悪くなるからな…


昨日作った、冬瓜と肉団子の煮物、冷やすと美味しい〜〜o(^▽^)o

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バァバに持っていきたかったな





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ついに始めました!
ランですよ❗️



水曜日から連続4日、多摩川の河川敷沿いを走っています。

初日にいきなり5.8キロも走ったものだから、翌日は筋肉痛でしたけど、筋肉痛は同じ運動すれば良くなるって思い、翌日も5キロ。
会社終わって、ゴハン作って食べてからだから、おなかが痛くなったけど、空き時間は夜お風呂に入る前だけだから。
日中に比べ暑くないからまだマシかなv(^-^)v
ンで、音楽聴きながらは、一定のペースが守れて良かったカモ♬




なんで走り始めたか?


会社でランニングを奨励するイベント企画が増え始め、
また、8月1日から東京マラソンの募集が始まったこともある⁉️
いちおう申し込みはしたけど、抽選だからね〜



今年還暦を迎えた、常務がジムに通って毎日トレーニングをしていることも、私もやらなきゃって心境にさせた。



そして、体重がいよいよ40を割る事態になったのが危機感を呼んだ。


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ってなことで、食べて、走って筋肉を付ける❗️持久力を付ける❗️ことに目覚めたのでした。





三日坊主の私だから、やらなくなることもあるけど、会社のマラソンやっている同僚に告白することで止めづらくしたのでした(^∇^)



ガンバルンバ♬











さてさて、


久方ぶりのチリコさんとの土手散歩♬

途中の小道で出会いました、アオムシ君。


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蛍光緑でキレイ〜〜o(^▽^)o
前進してるけど速度遅っ

チリコは知ってか知らずか❓
無視して素通り…( ̄(工) ̄)

ツマラナイ





猛暑がついに到来。
東京も35℃になったよ。


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暑いけど、野球場に来たかったチリコさん♬





落し物を発見❣️


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見つけたときはちゃんと原型をとどめていたハズなのに…( ̄(工) ̄)

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んげげ⁉️

すでに破れて部分がないではないか‼️


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そんなに気に入ったの❓

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ママが買ったモノは気に入らず…

落し物は良いのね⁉️


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フリョーっ‼️








チリコは自宅までお持ち帰りをするのでした。









そして


夕方





ママはちりちゃんに甘いので、
半額セールだった麦わら帽子を即買いしてきたヽ(゜▽、゜)ノ


夏だ❣️バカンスだ‼️

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ちょーキュート❤︎









夕暮れ時



良い感じに撮れました〜(^∇^)

似合うね〜о(ж>▽<)y ☆

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しかーし、喜びもつかの間

ぶるぶるしまくって、被っていられない



脱いだ時のこの満面の笑み


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ボール遊びには邪魔だってさっ

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というわけで、

お帽子のお披露目は終了しました〜(^∇^)




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今日、東京はついに梅雨明けとなりましたね〜(^∇^)

午前9時少し前まで寝ていたので、スローすぎるスタートとなった休日。




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ちりちゃんとお散歩するにはかなり暑いことが予想されたけど、分厚い雲が漂っていたおかげで、日陰ができて暑さしのぎができました。


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なんかいつもと表情が違う気がするのは私だけ?
元気だけど、別人さんみたいっ❤︎


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なんだろ?
目が違う気がする

前より落ち着いた目してる⁇



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ママが夏休みで居ない間に老けてしまったか?



(w_-;




いやんっ





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やっていることは、まだまだ子供なんだけどなぁ〜











今日から、断捨離をすることにした❗️


モノが多すぎて、、、


部屋がキレイに見えない





トキメクモノ☆に囲まれたいっ





がんばるぞーっ


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夜のマラケシュは、

暑い❗️人の熱気で熱い‼️ 
夜でも体温以上の気温⁈


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ジャマ・エル・フナ広場



人々が集まってくる

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オシャレな靴屋さん❤︎

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流行は世界共通だね〜(≧▽≦)














翌日


観光 最終日









クトゥビア

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アグノウ門

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スパイスが売られているエリア


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宮殿近くの路地

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ガンダムみたいなのがある⁉️って面白いので撮ってみた

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宮殿前の広場

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バヒア宮殿

15DH 拝観しました〜(^∇^)

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ティスキウィン民族博物館

20DH  ほぼ暑さしのぎで入ったようなもの


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スマリン門


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ラハハ・カディーマ広場


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偶然見つけたアイスクリーム屋さん❤︎
 

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チョコ、ストロベリー、ミントの3種
35DH





搾りたてのオレンジジュース 5DH
ミネラルウォーター 5DH
を購入









この後






暑さと疲労で歩けなくなったため、

リヤドに戻って仮眠を取ることになりました。










2時間半後

むくりと起きる







動く気力があまりなく、でも最後の日だからって気力を振り絞り、外へ出た。




気温は48℃⁉️
石畳がフライパン状態…灼熱




連続一週間こんな感じだそうだ。









具合悪くなるわけですよ。





フナ広場前の馬車観光をしてみたかったので、日陰だし、歩かなくて良いしで、お願いした。

40分で100DH  

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新市街まで行ってもらう。

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よくわからないけど、路地で撮ってもらった。

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馬車に乗っているとはいえ、体調がわるくって写真を撮ることもままならない。

お腹も痛くなってきた…。
冷たいもの摂りすぎ…。








スークは屋根があるので、現地の人には避暑になるのかなぁ





夕方、また人が集まってきました。







今夜は、ファンタジアというディナーショーです。昨夜のうちに予約入れておいたから行かなきゃ。

車で約20分の場所


日本で旅行会社経由で予約入れると1人分で21000円取られるので、現地に着いてから予約入れて正解。送迎付きで600DH、約6500円。





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クスクス料理

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ケバブ

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温かいミントティーが嬉しい〜♪

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さ、馬を使ったショーの始まりです。

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ってか、すでにシンドくってほとんど観ていないで寝ていた…( ̄(工) ̄)
ピストルの音が度々鳴り響くので、都度起きたけど。


いつもなら、動画を撮るのですが、残念だったなぁ〜









夜11時  リヤドへ戻り就寝











翌朝





帰国のため、カサブランカへ


車で3時間ほど











カサブランカ空港に着いて、出国手続き

チラホラ、日本人がいるのを発見
団体ツアーで来ている人もいたなぁ


残ったお金を使ってお土産と飲み物を購入。
たいして会社の土産に適したものがないのが残念。選択肢があまりないから日本人はみな同じ店にバッティング⁈



EK752  14時30分発 ドバイ行き

8時間のフライト

機内食を食べる気になれず…( ̄(工) ̄)
度々トイレに行きたくなるのでホント困った。
正露丸を持参してこなかったのが失敗。






7月21日木曜日
午前1時10分  ドバイ着





ドバイ空港にて

トランジットは楽チンでした。
セキュリティゲートをくぐり、
エミレーツ専用ターミナルCからBへ移るだけ。



しかーし、ここで危うくパスポートを紛失しそうになったことは備忘しておかなければならない。





セキュリティゲートをくぐる時に、警備員に上着を脱いでと言われ、、、薄手のカーディガンを2枚重ねて着ていただけなのに…。
機内寒かったから…。




カバンから何から何まで全部外して、

脱いでくぐったわけですよ。





後ろがだいぶ詰まっていたので、早くでてあげなきゃと、荷物を持って出たのですが、




カーディガンを着て、リュックサックを背負い直して、ターミナルCからBへどんどん進んでしまった…。





ターミナルBでトイレに入る。


出て、自分の搭乗ゲートへ向かう、その時に、ボーディングパスがないことに気がついた⁉️(°Д°;≡°Д°;)



ヤバイ❗️パスポートもない⁉️


考えられるのは…っと自分の行動を回想する。





トイレではない。。。






さっきカーディガン着たところ❓





思いつくのはそこしかない❗️だってセキュリティゲートくぐる時にはあったもの‼️





急いでターミナルCへ戻る。

近いとはいえ、下の階へ降り、歩く歩道で300mぐらいあるかな⁇








赤いものが見えた‼️‼️


着替えていた場所、荷物を一時置いたところにまだあった。





ホッとした瞬間(。>0<。)








ボーディングパスを失くしただけなら、追加のエアチケットを買えば帰れるけど


パスポートを失くしたら、帰国できない❗️(ノ◇≦。)






本当に良かった。

と、心の底から感じたのでした。











そして、

EK318  2時50分 成田行き

帰国便に無事に搭乗。






反省しきりで、ひたすら10時間寝るのでした。

午後5時35分 成田着




空港でWi-Fiルーターを返却






成田エクスプレス  46号
空港第2ビル 18時52分発に乗って


20時半過ぎ、帰宅の途につく。




ホントに、ホントにお疲れ様でした。









【追記】

サハラ砂漠に行くプランではなかったから良いものの。マラケシュでここまで具合がわるくなると、さすがに行けない。


体調が万全である必要があるけど、
砂漠に行く場合は、それなりの日程組まないとダメだね。


若くないのだから、気をつけよう。












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テーマ:
2016年7月18日月曜日

フェズ駅

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午前8時40分発 マラケシュ行き
114号

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一等車両 
7番目のコンパートメント
座席 75番



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私のコンパートメントには6名の座席があり、そのうち3名がフランス語を母国語とする外国人で、私と同じく旅行者でした。

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女性3人と相席となったけど、うるさく感じない。欧米系の白人ではない。品が良いので、ソコソコ裕福なのかな、ルビーとエメラルドの指輪をしている。
ご家族なのかな、高校生ぐらいの若い子がひとり。




お近づきの印として、
日本から持参したアーモンドチョコボールをあげると、カップケーキをもらってしまった♬(*^^*)


心遣いとかがわかる人たちで良かった(^∇^)








この後の駅で、今度は英語を母国語とする外国人が乗ってきた。
ひとりは白人男性。ひとりは黒人女性。カップルのよう。アメリカンな英語。イギリスではない。


6名揃ったところで、ランチタイム♬




列車で買ったチキンサンドとコーヒー

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モロッコにきて思うのだけど、どこでもコーヒーが濃くてクリーミーで美味しいの❣️
ヨーロッパに近いから、フランスがルーツなんだろうね!
列車もアナウンスがフレンチだし〜(^∇^)









列車は、

フェズ


メクネス


ラバト


カサブランカ


マラケシュ


の順に止まる。

マラケシュには16時10分着予定。

所要時間は7時間半。






のハズだたが…。











なぜか、カサブランカでかなりの待ちとなる…



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マラケシュ駅

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結局、18時過ぎてようやくマラケシュに到着。

2時間以上も遅延してしまった。

トラブルが重なったらしいということだけ、送迎してくれたドライバーから聞き知った。







海外にはつきものなんだろう。


最近では、全くびっくりしなくなった。




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マラケシュ駅からホテル(リヤド)へ向かう。











ホテルは、マラケシュの中心にあたる
ジャマ・エル・フナ広場、シンボルのクトゥビアから歩いて2、3分の位置。




RIAD BB Marrakech


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私の部屋

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まるで新婚さんが泊まるような❣️
白鳥の形にしたバスタオルがおもてなしで可愛らしい〜о(ж>▽<)y ☆


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リヤドの屋上

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小さなプールがあるぅ

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ウエルカムドリンクはもちミントティー♬

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空が近くて、気持ちがいい〜〜≧(´▽`)≦

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今夜はココで夕食をいただきます♬


なんと、モロッカンサラダは初めて。

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日没が8時過ぎだから、まだ明るい、、。




夕食を食べたら、夜の街を繰り出します♬










つづく



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