今回は
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サキナの新製品フードケアの中から、
白米にまぜて炊くだけで、おいしい穀物ごはんに。
18種類もの国内産穀物をブレンドした
サキナ 穀みのり 〈はと麦十八穀〉国内産100%
100gあたりの食物繊維はレタス5.2個分。
ひき割りやもち米などの配合にもこだわり、
クセのないもちもちとした食感でおいしく食べられます。
16穀米。我が家も時々活用しています
健康第一！！
我が家のおすすめ春の健康レシピは
豚と春キャベツの甘酢いため
（材料） 豚肉 キャベツ 玉ねぎ トウガラシ 酢 砂糖 しょうゆ みりん
・豚肉のビタミンＢ1は疲労回復、免疫力改善 、記憶力向上 、免疫力強化、 粘膜の強化
・春キャベツ カロテンや食物繊維、疲労回復、美容に効果の高いビタミンC、
ビタミンB1、ビタミンB2、そして胃腸障害の予防に有効な成分のビタミンＵ、
吸収されやすいカルシウムなど、私たちの健康に役立つビタミンやミネラルなどの
栄養成分を豊富に含む健康野菜です。
・酢 血液サラサラ、むくみ解消、疲れにくくなる
お酢でお肉も柔らかくなるしね
なにかと忙しい春先
体力落ちないように～ね
結構この料理はしますね
後は アスパラガスの豚肉巻
（アスパラにくるくるっと巻いて塩コショウに
を絞る）
筍のペペロンチーノ
冬は白菜でも美味しいですよ