ずっと大阪で日々過ごしていても
大阪の街を見渡すことなど
めったにないんです。
が、
昨日はたまたま
こんな景色の見える場所で
仕事しておりました。
観覧車も
ちゃんと見えるので、夜は絶景
そんな今日この頃、
満ちていく月のリズムで
カラダの吸収力がつよくて
太りやすい時期でしたので、
意識して食事はヘルシーに
してみたりしてました
お昼には、久しぶりのジャーサラダだったり
フルーツ多めのグラノーラだったり
山ほどトマトをいただいたり
そして今日は
野菜のパスタ。
ズッキーニをスライサーで
細切りにして、ズッキーニパスタ。
お腹いっぱい食べてもビックリするほどヘルシー。
自分のカラダだから
自分で上手にコントロールしたいですよね。
ちょいちょい食欲に負けますが
ここから2週間は
欠けていく月のデトックス期間になります。
ダイエットしたい方は、今スタートが
比較的スムーズに効果を実感できますよ。
夏休みで、食べ過ぎちゃったなぁ〜
と思っている方は
ぜひぜひ今日から
わたくしも、今日から派のひとりです