おはようございます
曇り空の朝
今日は 彼岸の入り
熱中症アラートとかいうてます
夕べは熱帯夜 31.7度
エアコン部屋へ避難😵💨
この猛暑 いつまで続くのかね？
諦めていたアサガオ
いっぱい咲いてる～
その数 21輪 メデタシ メデタシ
片付けしてたら数年前の水菜の種を発見
ネギのプランターにパラパラした
確か一昨日？その前の日？
発芽が早すぎるよ
🌾 🍂 🌾 🍂
昨日 友だちのAちゃんとジョイフルで
｢カラダよろこぶ12品目のバランスサラダ｣
カロリーは395キロカロリー
手前のです
向こうは Aちゃんのですよ
ジョイフルアプリでジョイカフェも
Aちゃんは計画的食事で成果🎵
その意思の強さ 天晴れ～💕
こちらは
｢落ちない食欲・増える体重・貯まる脂肪｣
あ～ぁ～
