本日も ご訪問ありがとうございます
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本当に嬉しいです
毎日の励みになっております
生きてて良かった〜♡(心の声)
それぞれの方に還元したいと
思っています♡
この暑さでバテないように
栄養と休養をしっかり♡
火を使う調理も
まだまだ避けたい〜
気が向いたときに
作り置きしておけば
後々 楽チン♡
今日は
朝 やる気のあるうちに
混ぜ御飯の具を作ったよ〜
なぜか
食欲ダウンの時に
苦手なキノコを
食べさせちゃお〜
っていう作戦さ！
バァバから直伝の
舞茸の混ぜ御飯だけど
キッズが
食べやすいように
具や味付けも
アレンジして
キッズバージョンに！
大人は
舞茸の歯ごたえや香りが
好きなのにね〜♫
キノコは
買ってきてすぐに使わない時は
干しキノコ
長期保存なら
日光にしっかり当てて
旨味 凝縮
ビダミンD倍増
ついでに
凝りもせず
イワシの一夜干しも
1日1回
お忙しいところ
押して下さって有難うございます
感謝です！
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