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スマホカバー第一号のピンクの耳のカバーが破れてしまったので第二号を買った
ちょっと前よりは、大人っぽいかな
とっても重いのが難点・・・・
でも可愛い
お彼岸も中日となり、お墓まいりをして親戚のお参りに行ったら
なんと、親戚が胃癌で入院してて、この前退院してきたところ。。。だった
近所にいるのに、全然知らなくて。。。お見舞いもせず
早期発見で手術も成功して、元気そうでよかったんやけど・・・
人間、いつどうなるかわからない
もう１人いとこがだいぶ前から癌で苦しんでいてＥＭのことを教えてあげたかったんやけど、なかなか言い出しにくくて
そしたら、実家にお参りに行ったら、いとこのお母さんと会って
なぜかスッスと話がすすんで
その親戚のおばさんも、いとこも
４月にある脳外科の先生の「予防医療と環境と食と微生物」っていう
とってもいい話の会に行けるとのこと
なんかめちゃ嬉しかった
元気になってほしい
朝から、スイミングに行ったら休館日やって
なんやっ
って思ってたけど
充実した一日になった
なんかいい事した気分で
ダーリンに話したら、
「今日はいろいろいっぱいええ事して、忙しかったな！」
「よかったな！」
っと言ってくれて
今までそんな事言ったことないのに・・・・嬉しかった
３月１９日
朝ごはん
セロリのタルタルソースのリメイクのトーストと脂肪燃焼スープとバナナ
バナナは尿酸値の高い人にもええんやって
昼ごはん
残り物deお弁当
ミックスフライ弁当
まさに残り物
３月２０日春分の日
朝ごはんとダーリンのお弁当
ミックスサンド
ダイエット
マンマのうちごはん☆飲兵衛の巻き寿司
☆ヨコワのタタキ
☆切干大根の炊いたん
☆ほうれん草のおひたし
☆大根の漬物
いつもの飲兵衛の巻き寿司、今日は７本巻けた
同僚にもおすそ分け
ヨコワのタタキ
かつおのタタキよりちょっとあっさり
切干大根の炊いたん
この切干大根。
同級生の明美ちゃんが作った大根で、体にとっても優しいのだ
ほうれん草のおひたし
ほうれん草って通風にはあかんって思ってたけど
調べたら、根っこの栄養満点のところにプリン体がたくさん含まれていて
葉っぱのところは、むしろ尿酸値を下げる働きがあるらしい・・・・
難しいな～
ご飯少な目の飲兵衛の巻き寿司
お酒のあてにもぴったり
ちょっと食べ過ぎたんで、
モンチャンダイエットやって寝よう
そして今朝の体重は。。。。変わらず・・・・
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