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1月26日にサプリメントダイレクトさんから送っていただいた無農薬の人参とレモン
やっとジュースを作ることができたよ
材料
人参1本
りんご(さん富士)半分
レモン1個
洗って、ちょっと気になるところだけ取って
ジューサーが無いので、ミキサーでチャレンジ
ミキサーでは、バナナジュースかミックスジュースしか作ったことがなかったので
人参を大きく切りすぎて、
ゴー!ガリガリ!ゴー!ゴー!
と、ミキサーが壊れそうな勢いで
もう一度出して、小さく切って、スイッチオン
レモンは絞って
ゴーゴーやかましかったけれど
なんとか出来ました
ガーゼで絞って
このジュース
人参とは思えないくらい甘くてすっきりと美味しい
しかも常温で飲めちゃいます
残った人参はドレッシングやカレーに使えます
無農薬だから安心やね
サプリメントダイレクトさんありがとう
規格外といっても、綺麗な人参ばっかりでしたよ
無農薬人参 ジュース用(規格外)10kgはこちら
http://www.supplement-direct.co.jp/item_detail/itemId,175/
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マンマの禁酒ダイエット
1日目
☆豚しゃぶ
☆スズとブロッコリーのパン粉焼き
いつもの豚しゃぶです
スズをもらったので、
ブロッコリーと一緒にパン粉焼きに
豚しゃぶにギョーザも
(あれ、ダイエット食ではなかったのでしょうか)
お酒ゼロ
一気に
2日目
朝ごはん
脂肪燃焼スープ
飲むとぽかぽかしてきます
ばんごはん
☆牡蠣味噌なべ
☆イカと小芋の炊いたん
☆アイスプラントのサラダ
イカと小芋を買ってあったので
イカと小芋の炊いたん
おもに、ダーリン用です
アイスプラントのサラダ
手作り麺つゆとマヨネーズとかつお節で
牡蠣味噌なべ
アイスプラントもしゃぶしゃぶして
お酒ゼロ
3日目
朝気になる体重は
なんと1キロ減ってました
この調子でがんばるぞ
でばんごはんは
☆塩ちゃんこ鍋
いつもの塩ちゃんこ鍋です
お酒ゼロ
毎日鍋で野菜でお腹いっぱいにしようというたくらみですが。。。
お酒を飲まないと寂しくて
水をお酒代わりに飲んでます
すると夜中に目が覚めてしまうのです・・・
どうしましょう
4日目の
朝ごはん
中華粥と脂肪燃焼スープ
このあとプールへ
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ダイエット成功しますように
今日もみんな一日楽しくすごせますように☆彡 人∨.∨*§ オネガイ