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今年こそ、標準体重に近づきたい
なのでマンマのうちごはんもダイエットバージョンに
体重が最高新記録を記録してから、年末お正月と増えてると思ったら
１．５キロ減ってました
ココからスタート
マンマのうちごはん☆豆腐と菊芋のハンバーグ
☆ベーコンと白菜のクリーム煮
☆野菜de脂肪燃焼スープ
☆黒豆
☆数の子
☆かまぼこ
☆ネギとろ
豆腐と菊芋のハンバーグ
菊芋をおろして豆腐と混ぜました
野菜de脂肪燃焼スープ
ベーコンと白菜のクリーム煮
白菜が美味しい季節です
ネギとろ
ダーリンのあてに
これをご飯にのせて
ダーリンはネギとろ丼に
こんなんで痩せられるかな
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
５日土曜日やのに
初出勤
昼ごはん
豆腐と菊芋のハンバーグ弁当
お腹も満足できましたよ
マンマのうちごはん☆カモのスモーク
☆お気に入りチーズ
☆野菜蒸し焼き
☆かまぼこ
☆プチトマト
☆めかぶ
☆ダーリン用カレーライス
今日は
カモのスモーク☆からしを添えて
お正月やからか、こんなん見つけた
ウインナーと残った牛肉と野菜の蒸し焼き
あたしはポン酢で
ダーリンはたれで
（ちゃあちゃんにもらったやつ）
お気に入りのチーズ
めかぶ
かまぼこ・・・これいつものより高級
お正月のかまぼこは、びっくりする値段
プチトマト
トマト大好き
ダイエットにもいいのです
あたしに合わせてると、
ダーリンが
ガリガリになっても困るので大好物のカレーライスを
朝はたっぷりの水と脂肪燃焼スープと果物と酢と林檎糖蜜醗酵液と
昼は少なめ
夜は炭水化物は止めて
マッサージして、柔軟して、
プール行けるときは行く
散歩は行けるときは行く
時間があったら歩く
っていうダイエットで頑張ります
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今日も一日みんな楽しい一日だったかな？？？？