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家庭菜園のその後。。。
順調に育ってまして、ミントもバジルも大葉も毎日収穫できます
ミニトマトもやっと赤くなってきました
明日収穫できるかな
ピーマンもだいぶ大きくなってきたぞ
『おいしくなーれ』と毎日お水をあげています。
いつもになく、真剣です
なので、ついでに世話をしている
窓辺のペチュニアも元気です
そして
今年も紫陽花も咲いてくれました
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今日から心を入れ替えて、集中一週間ダイエットをすることにしました
朝ごはんいつものヨーグルトとグレープフルーツとリゾットと千年霊茶
リゾット食べるはずじゃなかった
昼ごはん
ヘルシーおろしハンバーグと大根サラダと千年霊茶
Yちゃんのおみやげ・・・３時のおやつ
ダイエット一日目の
今日のうちごはん
は
☆かつおのタタキ
☆イカと小芋のたいたん
☆大根サラダ・梅ドレッシング
☆和風キノコのペペロンチーノ
☆オクラ冷奴
☆ところてん
☆やみつき胡瓜
かつおのタタキ～
生姜とにんにくを利かせて、淡路島新玉ねぎと一緒に
イカと小芋のたいたん・・・得意料理の一つです。生姜利いてます
時間が無いので、速攻炊き
和風きのこのペペロンチーノ・・・ダーリン用に
二口食べてしまった
大根サラダ・・・梅ドレッシングで
オクラ冷奴・・・今年初オクラ
さて、ダイエットできるのか
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目標体重まであと７キロ大
増えてるゾ
日曜日の分
