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朝ごはん
トマトチーズリゾット
キムチチゲの出汁を冷凍してあったものに、トマトとご飯を入れて、ぐつぐつ。。。チーズとかいわれ大根でできあがり
ヨーグルトとしょうが紅茶とトマトチーズリゾットと千年霊茶
ダイエットなのに食べ過ぎでは
無意識に作ってしまう。。。ある意味病気かもｗ(^^)笑
昼ごはん
夕べの残り物で春巻きサラダ弁当ｗ(^^)笑
今日はスイミングに行くつもりだったのだけれど、キッチンの電気が切れて
買い物に
ついでに食材も買ってたら、時間が遅くなったのであきらめた
家からプールまで車で15分かかる・・・地区にプールがないのは家のところだけ・・・
なんでかな・・・大きな図書館とかいらんのに
と愚痴はこの辺にして
今日のうちごはん
は
☆メバルの塩焼き
☆分葱の味噌和え
☆牛蒡サラダ
☆出し巻き
☆もやしポン酢
☆煮豆
☆白菜の梅昆布漬け
もう春が近づいています
メバルの美味しい季節がやってきました
出し巻き・・・片栗粉を入れるとふんわりなると教えてもらったので実行
ほんまや
今日も焼酎を飲んでしまいました。。。メバルが美味しかったもので。。。
でも1キロ減ってました
目標体重まであと6キロファイト！！！
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