こんにちは
ティーです
まだまだ暑い日が続いてますが、
夏バテ・風邪などひいていないでしょうか
暑くて、冷房のきいたお部屋が涼しく快適ですが、
あたりすぎには注意して下さいね
あたりすぎると
体の冷え・倦怠感・食欲不振・頭痛
腹痛・下痢・神経痛・生理不順などの
症状をおこしクーラー病にかかってしまいます
寝る時は、クーラーをつけたままにしない
なるべく温かい飲み物を飲むようにする
ぬるめのお湯でお風呂につかるようにする
マッサージをする
など少しでも心がけると良いですよ
リンパの流れ・血行が良くなり、細胞が元気になる
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