最近 おやつに食べているクッキー
熊本菓房さんの いぐさおからクッキー
食物繊維が豊富に含まれていると言われる おからに
さらに食物繊維が含まれる熊本県産の食べるいぐさ「ゆいのくさ」を配合したクッキーなんです
味は 全部で４種類
黒ごま、紅茶と
アーモンドと黒糖
個包装なので 好きな味が選べて とっても便利
１日４枚を目安に お水や牛乳などと一緒に食べます
写真左から 黒ごま・紅茶・アーモンド・黒糖です
水分を摂取しながら食べると けっこう満腹感があります
最初は いぐさってどんな味なんだろう… と思ったけど、
食べてみると おいしいクッキー
私が１番好きな味は 香ばしい味がする 黒ごま
いぐさおからクッキーは ４枚でレタス１．４個分の食物繊維を含有しています
便秘気味になることが多い私ですが…
このクッキーを毎日食べるようになってから 便通がよくなってきましたよ～
食べる量にもよりますが、少ない便しか出なかったり… 出なくてお腹が張ったり…
そんなことが多かったのに、 今は 自然なお通じがあるんです
食物繊維って大事だなぁって 改めて実感しています
おいしく食べて お腹がスッキリする いぐさおからクッキー オススメです
