粗食系女子その1 の続きです。


本当に、食生活の乱れた女性が多いのか?


意識して周りを見てみると、

ある日の社員食堂では


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菓子パンに、卵入りのうどんを食べる人目


どっちが主食なのだろう??と思うけれど…

これがお昼ごはん。


もっと身近なところでは、友人の発言。


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自炊できる環境にあっても、

自分の分だけなら、買ってしまえばいい。


そのほうが早いし楽だし、安上がりな場合もはてなマーク

その気持ちは、よーくわかりますナイフとフォーク


でもハンバーガーの常食と、夕飯代わりにするということは

どう考えても体に良くないですね。。(ノ_・。)

お菓子を夕飯にしているようなものハンバーガー


他にも、仕事が忙しくて帰るのが深夜なので

ご飯食べないけどお菓子は食べているよ、という友達もいましたお月様



いずれも女性の話です。

そんなことが、普通になってしまっているのかな?

心配になります。


もちろん、彼女たちも毎日がこんな食事だとは思いませんが…



でも、食生活をちゃんと考えている友人もいました。


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偶然ですが、わたしが粗食を始めたころに一緒にご飯に行った友達。

こちらがその話をする前に、


「粗食がいいらしいよね、お医者さんにも勧められた」

と言っていました。


彼女も仕事で食生活が乱れて、体調が悪い時期があったそうです。

ストレスのせいだったのか、毎朝チョコレートを買って会社へ行っていたとか。


今は漢方治療で改善しつつあるそうで、

その中でやっぱり「粗食」「よく噛んで食べること」

を勧められたという話をしてくれました。



花


食生活について考えること、強要するつもりはありません。


「粗食」についても、大事なことだと思いつつ

わかってくれそうな人にしか話しません。

合う・合わないがあるでしょうし。


「歳をとったら、健康的な食生活にしなくてはいけなくなる。

だったらそれまでは好きなものを食べていたい」

と、いう意見も聞きました。それも一理ありますよね。


でも。

歳をとる前に病気になってしまったら?

命に関わることになってしまったら。


今から気をつけておいて、損はないと思います。



何かのきっかけになればと思い、描いています。

どこかで気が付いてくれることを願って。。


次回、粗食系女子になった結果林檎につづく



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