荒れてますね。

皆様、おはようございます

いやー。関東各地で大雨洪水注意報ですね。

お気を付けください。。

さて、朝ごはんです

豆ごはん。白菜とカブと牡蠣のお味噌汁。

アジの開き。納豆。。。です。

お味噌汁の牡蠣は、味噌漬けにしておいたもの。

お野菜に火が通ったら、最後に味噌ごと入れて、できあがり

納豆は、漬物、鰹節、塩昆布、ネギが入ってます。

アジは小ぶりですがジューシーでおいしいです。

豆ごはんは、豆と塩を少々入れて炊きました。

簡単で栄養満点の朝ごはんでした。