今日の練習 あと１週間…

７ｋｍジョグ　キロ５分３０秒

別大まで、あと１週間となりました。

昨日のレースペース走１５ｋｍで本練習を終え、今日からレース前の調整に入りました。

正直、体調不良や天候不良などで計画通りの練習は出来ませんでしたが、別大のスタートラインに立てるまではもっていけました。

これから疲労抜きをしながら、現状にあったペース配分を考えます。