中止になりました…

出水ツルマラソンは、残念ながら衆議院議員選挙のために中止になりました。

中止により、次の大会は１１月３日の「金峰三山山岳マラソン」となりました。

実はこの大会がシーズン前半の本命の大会です。

ですので、気持ちを入れ替えて頑張ります。

２７日　　休養日

２８日　　昼　金峰山登り６ｋｍ

　　　　　　夜　６ｋｍジョグ

　　　　　　　　　６ｋｍビルドアップ走　キロ５分３０秒➡４分３０秒

２９日　　５ｋｍジョグ

　　　　　　６００ｍ×３　キロ４分２０秒

（熊本市で美容鍼灸なら坂本はり灸治療院）