豆腐バナナﾁｰｽﾞｹｰｷのレシピを雑誌でみたことがあるので
作ってみたかったけど、問題はバナナです
アボカドとバナナエッセンスで代用できるかなと思って。
あっさりで結構おいしいです。それに栄養あるし糖質低いし
【材料】
☆アボカド１コ
☆プレーンヨーグルト１００ｇ
☆クリームチーズ１パック(私はトップバリュの。フィラデルフィアでも)
☆絹とうふ３００ｇ
☆卵２個
☆レモン果汁大さじ１
☆エリスリムお好みの量
① オーブンを１７０度で予熱
② クリームチーズを常温にする
③ 豆腐は水切りする
④ アボカドをフォークなどで潰しレモン果汁大さじ１とエリスリムを入れ混ぜる。
⑤ ②③にヨーグルトと卵をいれまぜる。
⑥ ⑤に④を入れ混ぜる。
⑦ 型にいれ１７０度のオーブンで４０分ほど焼く。
