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焼き豆腐と水菜のサラダ-自家製ドレッシング-
レシピ制作専門スタジオ事務局スタッフです。
レシピ動画を参考にして 焼き豆腐と水菜のサラダ-自家製ドレッシング- を作ってみませんか？
焼き豆腐と水菜のサラダ
-自家製ドレッシング-Grilled
tofu and mizuna salad
Homemade dressing
ダイエット料理の定番食材である豆腐。
「カロリーダウンの料理を作りたい」
「ダイエット中でも栄養をしっかりと取りたい」
そんな方、お豆腐と水菜を使って、サラダを作ってみませんか。
お肉ではなく、豆腐や油揚げを使うことで、カロリーもダウン。
豆腐と油揚げを炒めることで、香ばしい風味になります。
ドレッシングは手作りにチャレンジしてみましょう。
「自家製なんてハードルが高いかも」と思っている方でもご心配なく。
作り方は材料を分量通りに用意して、混ぜ合わせるだけ。
塩分もおさえることができるから健康にもいいですよ。
ドレッシングが気に入ったら分量を多めにして
作り置きしておくのもおすすめです。
シャキシャキとした水菜の食感とこんがりと焼き目のついた豆腐に
自家製のドレッシングをかければ、お箸がとまらないでしょう。
詳しいレシピ、材料、作り方、ポイントはこちらから
https://youtu.be/pXGK-_0cAPY
ぜひ試してみてくださいね。
以上、レシピ制作専門スタジオでした。
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