みなさまこんばんわ(^-^)本日は風邪気味な私。でも同じように風邪で大変なお友達も多...

みなさまこんばんわ(^-^)✨ 本日は風邪気味な私。でも同じように風邪で 大変なお友達も多く、早くよくなるように祈っております。そしていつも温かいコメントをありがとうございます😊✨ 毎日配信中！の本日の 【料理動画・レシピ動画】野菜だけのヘルシー料理。サラダほうれん草と和風トマトソースのSOBAパスタ。 私はお蕎麦は大好きは間違いないのですが。。。 野菜がとても好きで たくさん、その野菜を取り入れられるレシピが とても多く存在します。 トマトのリコピンも嬉しいですが なんといってもカリウムも嬉しい 女性のむくみを和らげてくれる栄養素の一つですね。 もちろん、酸化防止剤、クエン酸無添加使用しております😊 そして、意外と、お蕎麦が苦手という方も 結構、耳にするのですが そういう方たちは、パスタやうどんが好きな人も多く こんな感じのテイストで仕上げてあげると 大変喜ばれます。 もちろん海外でも喜ばれます。 食材にお魚があれば、フレークにして加えたり 小麦粉はたいて、揚げたものをトッピングすれば ボリュームもコクが出ます。 ワインにもスパークリングの日本酒にも ぴったりな味わいで おもてなしでも喜ばれるのは間違いありません(^-^) 粉チーズをたっぷりふったり ガーリックパウダーを追加しても。 ハーブのお好みのものを いっぱい混ぜ込むのもおすすめ。 どうぞお試しくださいね(^-^)✨ 残ったソースで、そば米とドリアもおすすめです。 料理研究家　指宿さゆり ------------------------------------------------------------------------------- 【料理動画・レシピ動画】野菜だけのヘルシー料理。サラダほうれん草と和風トマトソースのSOBAパスタ。 レシピ制作専門スタジオ事務局スタッフです。 レシピ動画を参考にして　サラダほうれん草と和風トマトソースのSOBAパスタ　を作ってみませんか？ サラダほうれん草と和風トマトソースのSOBAパスタ Spinach and Japanese style tomato sauce　SOBA pasta 日本食では代表的ともいえる「蕎麦」。 そんな蕎麦を使い、野菜をふんだんに取り入れ、 イタリアンテイストの料理を作ってみてはいかがでしょうか。 （Using soba, with plenty of vegetables, Try making Italian taste cuisine.） サラダほうれん草は、よりアクを少なくなるように改良されたもの。 ビタミン類、ミネラルなどが豊富で、栄養価がとても高いです。 生のままでも美味しく食べられるから 一度茹でてから冷水に落とす手間がいりません。 クイックに作れる料理には大変重宝し 具材は野菜だけを使えば、とってもヘルシーですよ。 海外では「Baby Spinach 」という食材があり、 日本のスーパーで販売されているパック状のサラダとして親しまれています。 ぜひ試してみてくださいね。 詳しいレシピ、材料、作り方、ポイントはこちらから https://youtu.be/NuqYXXk8BiQ 以上、レシピ制作専門スタジオでした。 ●レシピ制作専門スタジオ● オリジナルレシピの開発・企画をしており、レシピ動画の制作、編集も行っております。 飲食店のメニュー開発、飲食店や商品撮影（料理撮影）、飲食店の取材や撮影、撮影コーディネート全般も承っております。 【Facebookページ】（いいね！をいただいたファンの皆様、感謝しております） https://www.facebook.com/recipeseisaku/（@recipeseisaku） 【レシピ制作専門スタジオ】（過去のレシピ動画はブログで配信しております） http://photobusuki.wixsite.com/recipe 【料理教室】（Panasonic社とタイアップレッスン開催中） http://saisaishoku.jimdo.com/ ≪お問合せ、ご相談はお気軽にご連絡ください≫ #レシピ制作 #レシピ開発 #レシピ制作専門スタジオ #レシピ動画 #グルメ #料理研究家指宿さゆり　#料理動画制作スタジオ #兵庫県 #神戸 #三田 #料理研究家 #指宿さゆり　#料理動画　#動画　#YouTube #レシピ #おもてなし #簡単 #料理写真 #写真好きな人と繋がりたい #フードコーディネーター #コピーライター #カメラマン #動画撮影　#蕎麦　#蕎麦料理　#イタリアン　#トマトソースパスタ

料理研究家　指宿さゆりさん(@sayuri.ibusuki)が投稿した動画 -