先日のダイアログ・イン・ザ・ダークで改めて感じたことは
視覚を遮断されることで、外にあるものも「外の情報」としてでなく「内側からの感覚」で感じるということ。
真っ暗闇で何も見えない空間
そしてかなり涼しい空間だったにも関わらず、私が感じたのは
色とりどりの色彩と
触れなくても伝わる温かなぬくもり
私たちがカラダで受け取っている感覚は
こんなにもカラフルで温かい♡
私が伝えていきたいことは
全てここに通じています。
明日開催の【たいないおどり】では
そのカラフルで温かい感覚に耳を傾けていきます。
からだが教えてくれるってどういうことだろう。
わたしが尊敬する整体の先生の言葉をシェアしますね。
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【身がままという方法】
いろいろな「正しいやり方」はあるけれど
身にそぐわなければしょうがない
我がままとは
似たようで少し違う
「身がまま」にならなければ
元気が出ない
元気が出るのは
生き物としての
"生き感"がひらめくとき
安心して
静かになって
身のままになる
身軽に
できれば空っぽになる
思い切りよく
生きるために
今ここにある
身がままを見つけよう
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