一日に必要な野菜の量は300gと言われていますが、
なかなか3食まんべんなく野菜を取るのは難しいですよね。
特に朝ご飯は
パン派の方は、
お野菜を取りにくい気がします。
私も最近は朝ご飯はほとんどパンなのですが、
朝から野菜を気軽に食べれるように、
ピクルスを作り置きしています!
サラダを作る時間もいらないし、
ポリポリ食べれるのでおすすめですよー！
お弁当の具材にもよく登場します。
今回はセロリ＆にんじん＆大根
このセロリと人参、すごーく形も色も奇麗だったので、
写真取りました。
フルーツにんじんというだけあって甘くて味が濃い!!
今度はパプリカでやってみよっ♪
