以前、アメーバさんから頂いた「豆乳クッキーダイエット」。
このクッキー、「おから」がたっくさん入ってるから、２・３枚でお腹がいっぱいになれちゃうダイエット中の人にはオススメなクッキーなんです(^^)♪
私のブログのコメント欄にはよく、どうやったら痩せられますか？…というコメントが多くみられますが、まずは運動。
次は食事に気をつける。
３食栄養バランスのとれた食事を取って動く。
これに限ると思うんですよね。
とは言っても、妊娠前まではおやつがやめられなかった私。笑
彼にはよく「お菓子食べるからご飯食べれないんだよ」と怒られてましたf^_^;
でもやめられないですよね…お菓子。笑
やめられないというか、口が寂しいから食べると言うか…。
でもそんな時に体型維持のために食べてたのが、これ。
大豆だからイソフラボンとか食物繊維とか女の子に嬉しい成分もいっぱいだし、お菓子をセーブしたい人にオススメです(^_-)-☆
お友達の大原かおり氏も欲しいと言っていたので、プレゼントしようと思いサイトをみたら、今なら期間限定で半額らしいです(^_-)-☆
気になる人はココで覗いてみてくださいな(^^)♪