みなさんこんにちは＾＾
タイトルどおり今日から本格的にダイエットに挑戦していきたいと思います！！
結婚もして子供も産まれ生活環境が変わったことで２０代のころには一回もなったことのない８０㎏台に体重が突入し下腹部も悲惨なことになっていますｗｗｗ
とはいえあまり追い込み過ぎても続かないので今回は『お酒を辞めずに』ダイエットをやってみようと思います＾＾
早速ですが本日の体重を図ってみましょう・・・
今日は８０㎏にはいってないみたいですね＾＾
ではここからスタートしていきましょう！！
まだ知識は０なのでここで勉強しながら普段の生活を変えていきますね＾＾
