Yoga Instructor 岡幸代

Yoga Instructor・岡幸代のオフィシャルブログ…


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今日は久しぶりの大阪

みんな元気で過ごしているかしら

12時からの6時間が充実に過ごせますように…

*・*・*・*・*

分かってはいるけれど新幹線は混んでいますね

指定席は満席…品川駅へ向かう間も人々で溢れ

かなり早く家を出たにも関わらず、混雑に混雑を呼んだため車中スタバ叶わず…

帰りの楽しみにとっておくことにしました

働く人たちでたくさんの車中、目の前に↓↓↓

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今日も元気に笑って過ごしましょ
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今日アタシは仕事前にコンビニ決済、移動時に明日の大阪出張の新幹線チケットを買うことを忘れずにって家を出た

予定通りコンビニへ入ったら炭酸水だけ買って出てきてしまった

移動時にコンビニへ入って決済をしたら券売機をスルーして電車に乗ってしまった

なんだよ、一個やったら一個忘れる…

Kはやけにドアの施錠に気を使う

アタシが家の中にいる時も自分が出掛ける時は鍵を掛ける

そのKが出掛けてからアタシが鍵を掛けようとしたらドアに鍵が刺さったままだった

他のことが気になって鍵を抜くことを忘れちゃったらしい

お互いさま

処理は一個が精一杯なのだ…

「鍵が刺さったままでした」と連絡したら

「CIAの陰謀だ」と意味不明な答え

「キミのことは誰も狙っていない」といっても

「今も誰かに付けられているようだ…」と、もはやお手上げである

さて置き

帰りに新幹線チケットを買うことを忘れずに

その代わりに何か忘れても

まぁいいじゃない

お互いさまだから

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ハワイの天候は

限界のない青空を見渡せたかと思えば、暗黒の雲に覆われ横なぐりの雨が吹き付けてきます

強風でyoga festドームが倒れてしまったり

木陰で練習をしていたとき、その木の実がコツンと頭を直撃したこともありました

少し経つとまた澄み切った青空が見えてきます

アタシの心の中を見せつけられたようでした

立て続けに色んなことが起きます

でも来るなら来いって思いました

起こることには意味があって尊重しようと思いました

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帰国して、アタシたちの周りには色々な音で溢れていることに気付きました

例えば電車の中…人の声、赤ちゃんの泣き声、咳、クシャミ、携帯電話の着信音、何かを飲んだり食べる音

満員電車の時は、人と人とが接触する音も聞こえます

自分の気持ちが窮屈でピリピリしている時は騒音に聞こえ

自分の気持ちが朗らかでユッタリしている時は相手を思いやることが出来る…

同じ音なのに、自分の気持ち次第で受け取り方を変えてしまっていることに気付きました

撥ねつけるのではなくチョット眺めてみる…相手に寄添い尊重する優しさを、大きな自然は教えてくれました

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様子はブロッコリーだけど茎が細くて背が高い野菜

なんだっけねぇ…絶対聞いたことあるはずなのに思い出せないわ

↓↓↓

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↑↑↑

"スティックセニョール"

セニョール⁈全く聞き覚えがない音の響きに、ナゼ絶対聞いたことがあるなんて自信満々に断言したのか自分を疑ってしまうし、絶対なんてないのよ絶対…などとブツブツ独りごちる

でも味は絶対美味しいの

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今日はとにかく野菜を盛りっと盛ってモリモリモリッと食べたかった

ニンジンとキュウリの千切りを下に敷いて

スティックセニョールとアスパラ、ゆで卵

カラフルトマトもいっぱい

味噌とマヨネーズ、すりゴマとアマニ油を混ぜたソースをたっぷり

絶対美味しい混ぜ混ぜサラダ


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5月13日のひとコマ

早朝に出掛けたイルカを見に行ったメンバーが帰ってきた

午後はプール



ゴーグル着けて全力でプールに挑む仲間たち

そういえばアタシ、水着に着替えたのは…10年振り

大声で笑うこと、ブレーキかけちゃもったいない

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今日はmorning yoga イベント

新しくオープンしたSHIBUYA CASTに集う皆さんに向けて

都心の空の下、朝のひと時を共に過ごしました

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ハワイで見上げた快晴の空

渋谷で見上げた曇り空

ハワイで感じた芝生

渋谷で感じたコンクリート

ハワイで聞こえた小鳥や波の音

渋谷で聞こえた電車や車の音

心地良い悪いは自分の勝手な判断でしかないのです

空は空だし

地面は地面でしかない

音だってそう

みんな同じ

だから尊重することが大切なのですね

自分に無いものを排除するのではなく耳を傾けよう

寄り添う優しい気持ちは相手を信頼すること

それは自分自身を信頼すること、ですね

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