今日の私…猫と出会えば"可愛い可愛い"と近づき、外壁に留まっている蛾を見つければ"毒々しい"と離れていく。

クチナシの芳しさに"クンクン"したかと思えば、空き地の草花たちを"雑草"とひと括る。

ほんの数メートル歩いただけで偏見だらけである。

生命あるものに変わりはないのに…浅慮によって傷をも付けている。

yogaとは心の平穏を保つこと。

そのガイドラインのうち、アヒンサー(非暴力的思考行動言動に徹する)とサントーシャ(あるがままの生命の尊さ)は同時の徳性のように感じる。

フラットに立ち戻ろう。



photo:かなさん
7/27 RYT200 Level-1終了

テキストやカリキュラムをリニューアルしたTTC-10期。

ご参加ありがとうございました。

Level-1はアーサナを通して身体を知ること。

新たなチャレンジを愉しむ姿勢は仲間に与える影響が大きい。

この期間中にアーサナと身体との付き合い方が洗練された。

皆んなサイコーだよ‼︎



Level-2は哲学や思想、瞑想を通して心の蓋をあけること。

yogaの本質に迫ります。

8/24〜スタート、ご参加お待ちしてます。


haircut:さちこ
Hair&Make SACHI



photo:トシさん

お試しWS"Vinyasa Yogaの基本"

基本・基礎とは"サラリと出来る簡単なこと"ではありません

無意識のうちに全ての土台や基盤を成し得たこと、と思います

私は意識していますからまだまだ到底及びません

みな平等にただひたすらに実践するのみ


①タダーサナを学ぶ

タダーサナから様々なアーサナの取り組み方について
今まで立っていなかった⁈安定感に手応えありの声



②ウージャイ呼吸を学ぶ

ウージャイ呼吸とは⁇
メカニズムとアーサナとの連動について
呼吸へ集中するごとに静寂と没入が深まる…驚くほどアーサナも深まる
4/25ノリの誕生会&TDL


︎☑︎スプラッシュマウンテンのずぶ濡れポジション検証


↑全ては最前列の采配によるものと分かる


☑︎バースデーシール対象の時は全力でアピールすべし



↑キャストから「お誕生日おめでとうございます」って声は嬉しい


☑︎スペースマウンテンはもう卒業



↑乗車後はフラッフラだった


☑︎ブラインドトイは皆んな大興奮よ



↓何が入っているかお楽しみのバッチはそれぞれに欲しいものとトレード


☑︎カヌーは片側広背筋三角筋強化によし



↓右側も漕いだら筋バランスはより良好


☑︎ウエスタンリバーサイド鉄道は今のアタシに丁度よし



☑︎エレクトリカルパレード鑑賞の穴場あり




☑︎おしゃれは我慢ともいうがスニーカーを勧める
ひっくるめてサイコーだった
体調不良で欠席だったカズコの回復へパワーを送った日
RYT200 第10期/開講情報



6/1〜スタートします



level-1 ポーズを通して体の扱い方を学ぶ
level-2 歴史や哲学を通して心の扱い方を学ぶ
level3,4 その実践と指導者としてプログラムとガイダンススキルを学ぶ

解剖学は石垣英俊先生

未経験、リテイク、レベル毎の受講、大歓迎です



インストラクター30周年


3月は大きく環境が変わる

仲間や所属クラブ、スタジオとの別れ、閉館。
幾度も経験してきた

心が動いた時には会いに動く

またいつか…はない、から

風向きや風通しがよくなるみたいに気持ちが軽くなる

4月からもたくさん会いましょう

photo 藤岡亜弥
初釜


私の緊張を他所に、皆さんの和やかでユーモアもあるゆとりが懐の広さ、茶の奥深さを感じさせる


お陰さまで、至福のひと時を過ごすことができた


20代の頃に仕立ててくれた訪問着


このよき日に初めて袖を通せたことを嬉しく思う



アンバサダーSachiyo 173cm

定番ロングMA-1:サイズ1



軽いし暖かいし形も色も可愛いし

真冬にもオススメのコート


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