こんにちは〜
目醒めを選択したさちです
みなさん、最近、体調はいかがでしょうか⁇
私は腰痛と謎の咳が2週間続き
やりたいことがやれず
悶々とした日々を過ごしていました
でもね、
気づいたんです
それは何かのサイン
色々悶々と考えてることが
そっちじゃないよ〜と
超意識が教えてくれていたんです
やらなくてはいけないことがあると
思考で考えて
あれもして
これもして
と自分の顕在意識を使ってますね、はい!
それね、
上手くいかないどころか
体調不良でサインを伝えてくるんです‼︎
そんな時は一旦
自分を癒すことに集中して!
とりあえず
寝よう‼︎
寝てる間に
自分の潜在意識に
働いてもらったらね、
ふと
自分の力でなんとかしようとしていた、
頑張り過ぎてたって
気づく瞬間が来るの!
私は
疲れたときは
神社に行き
自分が神の存在であることを思い出し
思いっきり深呼吸
鳥のさえずり、
川のせせらぎ、
心地よい風、
木々の匂い、
裸足でふかふかの苔の上に立ち
足裏の感触を味わい
五感を研ぎ澄ます
誰もいない神社で一人たたずむと
何か守られている気もするし
気を整えていただき
活力をチャージしていただいたような気分になる
自然と
感謝の想いが溢れる
幸せだなぁと感じる
今日のミッションは
温泉に行くこと!
と決めていたので
営業時間終了1時間前に駆け込んだ
前のお客さんが
ロッカーの100円を置き忘れており
ありがとうございますと言い
使わせていただいた
いつもは大勢のお客さんでにぎわうところだが、
温泉に入ると一人、
サウナも一人、
露天風呂も一人
静かに深呼吸を繰り返し
細胞の隅々まで
酸素を行き渡らせることをイメージした
温泉に入ると神社に行った時と同じように
自然と感謝と幸福感で満たされる
自分を自分で満たす‼︎
ことって本当に大切!
母でも妻でも
こういう時間取っていいの!!
家族にはママ一人でリフレッシュ行かせてね!
と素直に伝える。
たった1時間だったが
最高の時間を過ごすことができた
疲れちゃったな~と思うことがあれば
ぜひ自分のための時間を作って
幸せだなぁ~と感じる時間を
自分にとってあげてね!
母だって、妻だって
幸せになっていいの!
頑張りすぎなくていいの!
自分は自分が幸せにする!
誰かにしてもらうんじゃなくて自分で!
本日も良き一日となりますように
最後までお読みいただきありがとうございました。