こんばんみ～
だんだんと寒さが
冬によく肩がこります 
なぜ
寒いと体が丸まり、動きが鈍くなるよねｰ
筋肉の繊維がねじれ、その中に
乳酸や老廃物が
溜まりやすくなります。
その状態が続くと肩がこります。
これを揉んだり叩いたりすると…
一時的には乳酸や老廃物が減り、
楽になった気がしますが…
根本の改善にはなっていません！
乳酸や老廃物の抜けた穴が
叩いたり揉んだりで、さらに広がって
いる為、次回の肩こり時は、たくさん溜まり、
痛みが
。（さらに強い力を与えないと
コリは取れません ）
我々”回復整体”の手技では
繊維のねじれを元に正します。
乳酸や老廃物を溜まりにくくします。
これが根本療法！
どうするか？って…
気になったら、せんちゃんまで