四つん這いキツイ 2012.11.20(火) Billy's Boot Camp 昨日も地震みたいだよ! って言われたけど関係ないさ~ ビリー隊長についていったさ~ いつも2枚目の応用プログラムをやってるんだけど 四つん這いからの足上げがキツイのさ~ でもお尻・太ももに効いてるんださ~ 今日は語尾がおかしいさ~