~~~ヾ(＾∇＾)おはよォございます♪ ☆ｓ４☆です！
お越し頂きありがとうございます_(._.)_
今日の北海道 晴れ☀
日中の予想最高気温 ２９℃
いやー、お休みの日のこの天気最高だねぇ～！やっぱ、こうでなくっちゃねッ！
ってことで、今日の夜は２世帯住宅１Ｆに住む両親と一緒に、お庭でＢＢＱなんだぁ～！
炭で焼くジンギスカンは最高に美味し～からねぇ❤ウマウマッ！ゴロゴロ豪快お肉の焼き鳥も作ってみたり～。
貝類も美味し～よねぇ❤ウマウマッ！ウチは、ホタテ、ツブ、白貝が定番！醤油をちょろっとたらして、殻から身をペロンとはずして、きゃーーーーーーうますぎるぅ～！！
野菜も美味し～ねぇ❤ウマウマッ！アスパラ、なす、ピーマン・・・、丸ごと焼いて～、
アルミホイルに包んだじゃが芋も、ホクホクで最高～♪
ってさ、食べる前からテンション高すぎだね(;'∀')ｱﾊﾊ…。短い夏、満喫しなきゃ♪
さて！息子弁当。
【２段重ねのおかか海苔弁】
●モリモリおかか海苔ご飯
●玉子焼き
●鮭のほぐし身
●肉巻アスパラのとろとろチーズBBQ味（夜ごはんで多めに作っておいたもの）
●さつま芋の甘煮
ご飯モリモリ入れといてぇ～って息子がいうんでね。ご飯を多めに詰めれるのり弁にしたのォ！
１段目、ご飯をたっぷり詰めて・・・150g入ってるよ。
おかかをたっぷりのせて、醤油をたら～っと！いっぱい汗をかくので、塩分もしっかりとらないとね。
さらに、上に150gのごはんを敷きつめ・・・。食べやすいように、切り海苔にしたのり弁にしたよ！モリモリご飯で糖質たっぷり、エネルギー補給しっかりとね！
すでに弁当箱いっぱいですが・・・ドーム型の蓋の弁当箱を使っているので問題なし！
さらにおかずをのせちゃうよォ～！
玉子焼き、さつま芋は甘めにして糖質補給。モリモリご飯もしっかり食べれるよう、前日の夕食で多めに作っておいた肉巻は、ちょっぴり濃いめの味のタレで焼いたよ。
豚肉はうなぎに負けないくらい、夏バテ予防効果ありの食材だよ。
鮭でカルシウムの吸収ＵＰ！汗と共にたくさんミネラルも流れ出ちゃうからね、スポーツドリンクで水分補給しつつ、ミネラル補給もちゃんとしないとね、バテバテに。
他にもあれこれ持たせて、頑張ってこーい！と送り出したよ。
新しいユニホームを着て、はりきって出かけていきました。
が・・・・結果はね、２回戦敗退(-_-;) だったんだと。
めっちゃくやし～。あそこで、あの強豪３年ペアに当たるなんてマジついてないよォ！
そりゃ、しょうがないね。運も実力のウチっていうでしょ。
いや、でもさ、○○くんはさ、めっちゃ緊張して、練習通りにいかなくって、調子悪かったんだけどさ、オレは緊張も全然しなかったからさ、逆にすっごく思いっきり出来て、負けは負けだけど、すっごくいー試合出来たし、楽しかったんだよねぇ～！
誰よりもプレッシャーに弱い、緊張しーの息子だと思っていたけれど違ったみたいだね。
小学校の頃の息子のイメージから、ずいぶん鍛えられ、成長したものだと思ったよ。
本番で緊張せず、いつも通り、いつも以上のプレーを思いっきり出来るってのもスポーツ選手には大事なことだよね。
中体連は残念な結果だったけれど、まだまだ、これから夏本番、大会のオンパレード。
精神面の成長が、これからの息子に納得のいく結果と、さらなる自信につながって欲しい。そして、来年３年生、中学最後の中体連に向け、今日からまた、練習、練習・・・・。
めっちゃはりきっている息子を見ていると、本とに頼もしいものです。
最後に・・・
★☆★ 今日のレシピ ★☆★
＜肉巻アスパラのとろとろチーズBBQ味＞
『【レシピ】こりゃ旨い★胃袋Get間違いなし★BBQソース5【肉巻アスパラのとろとろチーズBBQ】』
良かったら作ってみて下さいね
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