ママブロネタ「晩ごはん」からの投稿
~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわぁ♪ ☆ｓ４☆です！
いつも来て下さる皆様ありがとうございます_(._.)_
今日は
【働くママ】の工夫料理(^^♪
簡単★１分★和えるだけで
カルシウム摂取量ＵＰ！
そのまま食べても、ご飯にかけても◎
＜しらすとめかぶの納豆和え＞
クックパッドレシピへ⇒ ★★★(^^♪
【ポイント】
※しらす・めかぶはカルシウムが豊富！
でも、お料理に使う頻度って案外少ないはず。
そんな時は、これ！
納豆に入れて混ぜるだけの簡単な１品！
とっても美味しく文句なしの１品です！
納豆好きなら、きっと気に入るはず！
★☆★ ｓ４のお料理エピソード ★☆★
我が家の息子、牛乳があまり好きではないので
他の食材から、カルシウムを摂取出来るよう
常に工夫しています。
成長期だし、膝が痛いって最近よく言うし、
しかもカルシウムは意識しないと意外に摂取するの
難しいのよね。
しらす＆めかぶ。
息子の大好きな納豆に混ぜてみたよ！
うちの息子、よほど気に入ったらしく
１週間に３度もこれ食べました(^^;)
逆にびっくり！そこまで気に入るとは・・・・。
あ・・・ちなみに「めかぶ」・・・
シンプルにそのまま食卓に並べた時、
息子は嫌いだと言っていた１品です。
大好きな「納豆」に混ぜただけなのに
一瞬にして「美味しい」の言葉に変わりました！
子供の好き嫌いの意識変換は単純なものです。
１度嫌いと言われあきらめず・・・
違った１品にしてみると食べてくれることもあります！
好き嫌いの克服は・・・
あきらめずチャレンジ！！！ですね。
そんな、簡単和え物！
良かったら作ってみて下さいね♪
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