【レシピ】ヘルシー!もずくあんかけチャーハン【食物繊維、カルシウム、鉄分も豊富★冷や飯を美味く】 | ワーママの、楽しんで!おべんと&おうちごはん

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自ら楽しまなきゃ、長続きはしない!自ら楽しめなければ、苦痛に思うだけ!
とことん、楽しみながら・・・息子弁当&おうちごはん♪

アイコンママブロネタ「晩ごはん」からの投稿


~~~ヾ(^∇^)こんばんわァ♪ ☆s4☆です!

 

 

 

お越し頂きありがとうございます_(._.)_


今日は!

【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
 いつものあんかけをもずくでアレンジ!
 ポロっポロチャーハンにツルルンもずくあん♪

 


  
<もずくのあんかけチャーハン>

 

 

作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪

 

 

【ポイント】
※ポロッポロチャーハンを作るにはご飯に卵を混ぜておくこと!
※もずくのシンプルなあんですが、ご飯によくからみ、ツルツルッと とっても美味しいです!
※もずくは、ヘルシーで食物繊維も豊富♪ ダイエット中にも嬉しィ食材ですね!カルシウムや鉄分も豊富で成長期の子供にぴったりの食材。

 

 

 

 

★☆★ s4のお料理エピソード ★☆★

 

あんかけチャーハンシリーズ 第4弾です!

 

生もずくを安く買ってきたのはいいけれど・・・

何をつくろうかな?

 

もずくスープはウチの人気のスープだけれど・・・

もすく酢もサッパリとして美味しいけれど・・・

 

なんてあれこれ考えていたら

突然ひらめいたのォ~!

 

もずくたっぷりあんかけチャーハン・・・

美味しいカモッ!

 

家族にもとっても評判良かったので

レシピUP!

 

ポロポロのチャーハンにツルツル食べやすい

もずくあんをたーっぷりかけながら・・・

めっちゃ、美味しージャーーーーん!

 

 

そんな1品

良かったら作ってみて下さいね♪

 

 

 

 

 

 

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