ギャル雑誌を中心に活躍する人気モデル4名が12日、東京・渋谷のHikarie Hallで行われたSHIBUYA109史上初となる女の子のための大型ファンフェスティバル「Shibuya109 Girls Festival 2012」（通称“マルキューフェス”）にて、今夏注目の水着を発表した。
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発表したのは、雑誌「Ranzuki」で活躍する人気モデルのなつぅみ（斉藤夏海）、雑誌「Popteen」で活躍する人気モデルのみずきてぃ（西川瑞希）、雑誌「egg」で活躍する人気モデルのねもやよ（根本弥生）、雑誌「Nicky」で活躍する人気ブロガーのゆんころ（小原優花）。
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◆やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？
睡眠不足の人は食べ過ぎる傾向にある（約300キロカロリーも多い）、ということは過去記事でもご紹介したことがあります。
双子を対象にした最近の睡眠時間の研究によると、遺伝的に太りやすい体質の場合は、睡眠時間が多い方が体重も軽いということがわかりました。
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◆運動したあとは、食べちゃダメ!?
美しいカラダをつくる「美筋習慣」とは？
あなたは、自分のカラダに自信がありますか？ 森永製菓株式会社が25-39歳の女性500名を対象に行った「カラダづくり」に関するアンケート調査によると、「自分のカラダに自信がある」と答えたのはわずか9％で、「自信がない」という回答は71％との結果に。
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また、「理想のカラダがどのようなものか」を聞いたところ、ダントツ1位は「健康的でメリハリのあるカラダ」（74％）。「グラマラスでセクシーなカラダ」（11％）、「丸みをおびてぽっちゃりしたカラダ」（10％）などを大きく引き離しました。やはり、ほどよく鍛えられたメリハリボディは魅力的ですよね。
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◆アニマルアカパックン お風呂用
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★湯船の残り湯に入れるだけで皮脂や湯アカを取り除きます。
★残り湯をきれいにするので、洗濯に残り湯を使用しても衛生的です。
★使用後の浴槽は汚れも少なく、掃除が楽々です。
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◆男心をくすぐる色は？
社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」
大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。
できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。
自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！
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『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。
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◆知ってた？知らなかった？
マラソンの嬉しい美容効果5つ
4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。
マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。
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■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由
■マラソンがもたらす美容効果5個
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◆あなたが当てはまるタイプはどれ？
恐怖の「ブス脚」診断
女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ
「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。
そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。
それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？
今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。
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