★名嶋早苗【愛知・富士宮・全国】愛のティーチング&ヒーリングで新しい生き方をガイドするTrue Light(トゥルーライト)

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ご自身を完全に愛し、尊敬し、本当の自分がどのように人生を創造していくのか、自分のハートを信頼しトゥルーセルフとして生きるとは、個人セッションやギャザリングなどを通して気付けるようにサポートしています。【対面・ZOOMにて全国に対応しております】

<個別サポート>
単発個人セッション→初めての方にお勧めです
個人セッション3回セット→今のテーマに集中したい方に
本来の自分に目覚める6か月プログラム→自分をより理解したい方に
ソース・ザ・キー→魂の目的に動きたい方に
クリスタルボウル→自分を整えたい方に
セイクリッドアクティベーション→制限を手放したい方に

<グループサポート>
グループアライメント→自然な自分を理解したい方へ
サンクチュアリ オブ ザ ライト&ザ ラブ→自分を理解しハートの体験を深めたい方へ
愛のギャザリング→自分の意識の拡大と可能性を開きたい方へ(不定期)

<お役立ち記事>
簡単にできる自己ヒーリングのやり方
グランディングの意味や使い方とは
感情に振り回されるて疲れるのを辞める方法
意識の思い込みを手放すということとは

<リクエスト・スケジュール>
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「変わる」ということについて、
どのような信念体系を持っているでしょうか。


「変わるとは、早く変わらなければならないこと」
「あの人のようにならなければならないこと」
「この人の期待に応えなければならないこと」
そのように、“変わる” ということに対して
持っているプロパガンダを、
一度手放していく必要があると思います。


変容や変化というものは、決して急ぐものではありません。


自分の中につくってしまった
神経回路や信念体系の回路を変えるということは、
繰り返し繰り返し、優しくアプローチしていくことが大切です。


「その瞬間に変えなければならない」ということが
重要なのではありません。


「すぐに変わらなければ」と思ってしまうことで、
今の自分が枠組みの中から物事を見てしまい、
うまくできていないと感じた瞬間に、


自分を責めたり、批判したり、疑ったりと、
意識がそちらへ向かってしまいます。


大切なのは、プロセスです。
自分をあきらめず、
自分を愛しながら変容へ導いてあげる。
そのプロセスこそが、もっとも重要なのです。


そのために、自分を大切にしながら、
まるでマラソンの伴走者のように寄り添う感覚で、
大いなる部分、ハイヤーセルフが
ともに歩んでくれていることを感じながら、
癒しと変容を続けていくと良いでしょう。

 

 

 



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冬至明けの朝日はとても強烈で、太陽に向かって歩くと前がまったく見えなくなるほどでした。

まるで「陰極まって陽に転ずる」ことの象徴のように見えた朝でした。

 

 

 

お休みだったこの日、サロンのあるマンションの設備修理の立ち会いをしたり、いらなくなったお洋服を手放したり、年老いた父の代行で市役所に申請をしに行ったりと、その他、いくつかの所用を、To Doリストに静かにチェックを入れていくようにこなしていました。

 

 

そして、午後ベッドの組み立てをしました。

 

長年使っていたベッドを昨年手放し、空いた部屋を「これからの私の器として、どのように整えていこうか」と、内なる声に問いかけ続けていた、この1年。

 

「自分が本当に喜ぶものを、もう遠慮なく迎えていい」

そんな許可が、ふと降りてきたように感じて、自分のためのベッドを選びました。

 

お気に入りの音声を流しながら、ほぼ無心で組み立てていると、思考が静まり、ただ身体と呼吸だけがここに在る感覚に包まれていきました。

めんどくさがり屋の私でも、作業は驚くほど楽しく、完成した瞬間、空間の波動が変わり、自分のハートが確かに満ちていくのを感じました。

 

早朝からたくさんのTo Doをこなし、身体は少し疲れているはずなのに、内側には澄んだエネルギーが流れている。

そんな、不思議な健やかさがありました。

 

 

さて、先日のサンクチュアリでは、「自分のポジティブな未来をクリエイトする」というテーマを扱いましたが、これは特別な儀式ではなく、日常の中でいつでも選び直せるものだと感じています。

 

お買い物をしている時も、ランチの時間も、何もしていないように見える静かな瞬間も、私たちは常に、未来の波動を今ここで選んでいます。

 

そのために、自分をご機嫌にする方法、自分のハートを開く鍵、心が自然に緩むポイントを、自分自身が知っていることは、とても大切です。

 

それは大げさなものである必要はなく、魂が「これを覚えている」と微笑むような、小さなことたち。

本当にハートから愛しているものは、中毒性のある刺激ではありません。

一瞬の快楽でもありません。

 

静かで、深く、何度触れても澄んでいるもの。

それを自分が知っているということは、人生の節目節目で、必ず自分を元の場所へと戻してくれルように感じています。

 

その感覚を意図的に感じ、その波動を使って、さらにハートを開いていく。

そのプロセスそのものが、魂の自己信頼なのだと感じています。

 

そして、自分が今、ハートの奥から望んでいることを、誰の視線も評価も気にせず、自分のために選んであげること。

それは、想像以上に私たちを喜ばせ、散らばっていたエネルギーを、静かに自分の中心へと戻してくれると改めて感じました。

 

 

ポジティブな未来をクリエイトする、ほんの小さなワークを日々続けていると、シンクロニシティやミラクルは「起こるもの」ではなく、「すでに流れていたものに気づく」感覚へと変わっていきます。

 

 

 

 

そして、すっかり日が落ちた頃。

夕方とも夜とも言えない、境界の時間に、私は散歩に出かけました。

 

その瞬間、ふいに、

「今、こうして歩けていることが、なんて尊いのだろう」

という感覚が、胸の奥から静かに立ち上がってきました。

そこから、感謝は自然に連なっていきました。

 

 

月を見上げられること。

呼吸ができること。

桜の木のエネルギーに、今も触れられること。

 

まるで、見えない存在たちが

「今ここに在ることを、感じてごらん」

と、そっと囁いているようでした。

ただ、ここに存在している。

それだけで、すでに祝福の中にいる。

 

 

道路の途中で、目がじわじわ濡れてきて思わず嗚咽してしまいそうになるほど、魂が震えるような喜びが、静かに溢れていました。

 

 

「何かを成し遂げなくても、癒し切れていなくても、ただ在るだけで、私は十分に価値がある」

その真実が、ハートのとても深い場所から、やさしく、確かに響いていました。これも私にとってはミラクルです。

 

 

今朝、アライメントをしている最中、一時的にネガティブな感情に飲み込まれ、どうにもならなくなった瞬間にどうしたら良いかというワークと明確でやさしいガイダンスが降りてきました。

 

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メルマガでは、インフォメーションや実体験、受け取った導きのシェアだけでなく、日常の中で実際に使える、魂に優しいワークもお届けしていく予定です。

 

バックナンバーも読むことができますので、

「どうしたらいいかわからない」

そんな時に、見えないサポートと再び繋がるための、小さな扉として使っていただけたら嬉しいです。

 

 

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最近何人かの方にこんなご質問をいただきました。

 

「この学校に入ったのですが、良かったのでしょうか?」
「この講座やコミュニティを選んだのは、間違いではなかったですか?」

 

これは、ビジネススクール、ケアの学び、AIやテクノロジーの学校など、分野を問わず、とてもよく聞かれる質問です。

 

とても真剣に学ぼうとしているからこそ、出てくる問いだと思います。

 

 

結論は、選択は「周波数」で決まっている です。

 

学校や講座、コミュニティを選ぶとき、私たちはつい「内容」「実績」「価格」「評判」といった
分かりやすい情報を基準にしがちです。

 

もちろん、それらは大切な判断材料です。ただ、それと同じくらい、見落とされやすいけれど本質的な基準があります。

それが、周波数(今の自分がどんな意識状態にいるか)です。

人は「理解できるもの」ではなく「共鳴するもの」を選んでいるという、どんな選択も、実はとてもシンプルです。

 

人は、頭で理解できたものよりも、今の自分の周波数と共鳴するものを選びます。

 

・不安が強いときは、不安を前提にした場所に引き寄せられ
・自信が揺らいでいるときは、答えをくれそうな場所に惹かれ
・安心しているときは、余白や自由度のある場を選びやすくなります

 

 

つまり、
その選択は正しかったかどうかよりも、
「その時の自分の状態が、何を必要としていたか」を映しています。

 

 

周波数の視点で見る、選択のチェックポイント

では、学校や講座、コミュニティを選ぶとき、どんなところを感じ取ればいいのでしょうか。

 

 

① 「上がる・下がる」より「緩む・固くなる」

周波数というと、「上がる・高い・低い」と考えがちですが、もっと分かりやすい指標があります。

その場を想像したとき、体や呼吸は、少し緩みますか?それとも、力が入りますか?

緊張や焦りが強くなる場所は、学びになることはあっても、長期的には疲弊しやすくなります。

 

 

② 欠けた自分を前提にしていないか

「今のままでは足りない」
「学ばなければ置いていかれる」

そんな前提で惹かれている場合、周波数はすでに不足感に合わせられています。

健全な学びは、不足を煽るのではなく、可能性を広げる設計になっています。

 

 

③ 思考停止が起きていないか

周波数が合わない場所では、なぜか「自分で考えなくなる」ことが起こります。

 

・言われた通りにしないと不安
・疑問を持つことに罪悪感がある

 

これは、周波数が「外側の正解」に寄りすぎているサインです。

良い学びは、自分の感覚と判断力を強くしてくれるはずです。

 

 

④ その場に「余白」があるか

周波数が整っている場には、必ず余白があります。

 

・感じ方が人それぞれであることが許されている
・ペースや関わり方を自分で選べる
・「こうあるべき」が強すぎない

 

余白のない場所は、エネルギー的にも消耗しやすくなります。

「合わなくなった」と感じたら、それは周波数が変わっただけ

以前はしっくりきたのに、今は違和感がある。

それは、あなたが間違えたのではなく、周波数が変わっただけです。

 

人は成長すると、必要な環境も自然に変わります。

合わなくなった場所を「失敗だった」と切り捨てる必要はありません。

 

その時のあなたに必要だったから、ちゃんと引き寄せたのです。

周波数を基準にした選択は、必ず自分に還ってくる

最終的に、良い学校かどうかを決める基準はひとつです。

 

 

そこにいることで、自分の感覚を信頼できるようになっているか。

それが育っているなら、分野が何であっても、その選択は、あなたの人生にとって意味があります。

そして、もう違うと感じたら、離れてもいい。

 

選択は常に、「今の自分の周波数」を教えてくれる大切なメッセージなのです。私はそんな風に感じています。

さて、いくつかのご案内をさせてください。

 

 

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 ご自宅で寝ながら受けることができるグループセイクリッドアクティベーション

グループセイクリッドアクティベーションはご自宅でパソコンやスマートフォンから画面や音声をオープンにしなくても受け取ることができる、癒しのワークです。詳細はこちら

12月23日(火)22:00~22:44位で行います。今回のテーマは「家族との関係を改善し、愛に解放していく」をテーマにします。

争いや対立を引き起こす傾向を不活性化し、人間関係で対立を引き起こすエネルギーもクリアリングを手伝います。そして家族に対して持っている怒り、憎しみ、憤り、判断、罪悪感、恥を減少させ、家族を許せるようになり、心を開いて家族を愛し、その愛を受け取れるように導きます。多世代に渡る家系のパターンを止める助けになります。
 

【2026年】
1月27日(火)→ 1月20日(火)に変更
「身体に関する問題が癒され、身体に思いやりを持ち健康を促す」をテーマにします。
身体に関する問題が癒され、自分の身体に思いやりが持て本来ふさわしい形でそれを愛し、尊重し、大切にできるようになります。神聖な健康状態とつながり、心も身体もスピリットも健全でいるのを助けてくれます。ミトコンドリアを癒す効果も期待できます。また癒しを必要としている身体の部位に直接エネルギーが行き、その部位が最も完璧な青写真の状態にリセットされます。
 

2月17日(火)22:00~22:44位 ZOOM
「自分であることの罪悪感を手放し、自分を許して次のステップへ」をテーマにします。
これまでの人生の中で、自分のおこなってきたことや自分の存在そのものに、許せない気持ち、後悔の念に囚われてしまう。そのために自分に自信が持てず、いつも自己否定を感じてしまうパターンを少しずつ手放していきます。そして自分への愛につなげていきます。


お申し込みはこちらからです。

 

 年末年始のお休みのご案内

2025年12月30日(火)~2026年1月4日(日)まで年末年始のお休みをいただきます。

メールなどの返信が遅くなると思いますので、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

なお、2026年2月のご予約いただけるスケジュールは、通常ですと2025年12月31日(水)となりますが、今回は12月29日(月)20時からの公開となります。(本来の自分に目覚める6か月プログラム、3回セットも同様です)

 

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スピリチュアルをずっと学んできたのに、なぜか心が苦しくなってしまった。

愛や光の言葉をたくさん知っているのに、嫉妬や怒り、競争心が消えない。

それどころか、こんな感情を持つ自分は、こんな学びを続けていいのだろうか?
そんなふうに、静かに自分を疑い始めてしまったことはありませんか?

私はありますよ。

もしあなたが今、そんな場所に立っているのなら、今日は無理に自分を押さないで、そのままの気持ちで読んでみてください。

 

揺れることがありましたし、怒りや悲しみがふと顔を出す瞬間もありました。またやってしまったなと反省することもありました。そんな自分を笑い飛ばしすぐに変容をしてきました。

それでも私は、その感情たちを「なかったこと」にせず、見えないところに追いやらず、人間性がない振りをしない道を選び続けています。

なぜなら、自分の影を隠したままの光では、誰のハートも、本当の意味では開けないと体感として知っているからです。

 

 

スピリチュアルの世界では、気づかないうちに「こうあるべき姿」が増えていくことがあります。

・怒らない私
・嫉妬しない私
・いつも穏やかで、愛で在る私

 

でも、その姿を守ろうとするあまり、本当の感情を隠したり置き去りにしてしまったとしたら、
それは癒しではなく、自分への小さな抑圧になってしまいます。

私は、光だけを装い語る場所を作りたいのではありません。

どんな自分も否定せずに、それでも真実から離れない。そんな在り方にそっと戻ってこれる場所を、静かに開いていたいのです。

 

 

私のもとに来られる方の多くは、

・スピリチュアルを真剣に学んできた
・でも、どこかで息が詰まってしまった
・自分を愛したいのに、やり方が分からなくなった
・もう誰かの答えに従う生き方を終わらせたい

そんな想いを、胸の奥に抱えています。

 

 

私は、
答えを教える人ではありません。答えはあなたの中にあります。
あなたを救う存在でもありません。救うのはあなた自身です。

ただ、あなたがあなた自身に戻っていくそのプロセスを、ユニバーサルリーダーとして導き、私の持つ最大限の誠実さで見守ります。

また私は、「誰かに頼り続ける癒し」ではなく、自分で自分をケアできる感覚を取り戻していくことも大切にしています。

 

呼吸のこと。
身体の緩め方。
感情との付き合い方。
日常の中で自分に戻る小さな習慣。

それらを通して、あなたがあなた自身の一番の味方になっていくこと。

そのための視点や方法も、必要なときに、必要な分だけお伝えしています。

 

もしあなたが、

・すぐに変わりたい
・正解を教えてほしい
・誰かに人生を委ねたい

そう感じているなら、正直に言って、私の場は合わないかもしれません。

 

 

でも、

・自分の感情に責任を持ちたい
・どんな自分も置き去りにしたくない
・本当の意味で自由に、軽やかに、幸せに生きたい

そう感じているのなら、私たちは、同じ場所に立っています。

 

 

癒えていなくてもいい。
迷っていてもいい。
まだ途中でもいい。

大切なのは、自分から離れないこと。

私は、その場所に戻るための時間と空間を、静かに用意しています。

 

 

必要なときに、あなた自身のタイミングで。どうぞ、扉をノックしてください。


 

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自分と今を信頼するということは、まずあなたを愛するということから始まります。


あなたのすべてを、他の人のメガネで観察しないようにしてください。


他の人は、他の人の意識、彼らの人生のポイントから見たものを、あなたに投影して話しているだけであって、それはあなたの真実ではないということが本当の真実です。


しかしあなたは、彼らの話したことや、彼らの見ている世界に自分を照らし合わせ、そこにうまくマッチしていないことに対して、自己信頼を欠如させていきます。


あなたを信頼するということは、あなたの中の世界を信頼するということです。人は少しずつ違うのです。


そして、あなたがその信頼している自分の世界に対して喜びを感じている部分を伸ばしていくと良いでしょう。


あなたがもっと成長するために起きてくる人生のいろいろな出来事の中で、自分の喜びや美しさを感じられない時、そこにあなたの制限が眠っています。


それを解放し、あなたの美しいメッセージをダウンロードする、もしくは受け取って潜在意識に書き込むというやり方は、あなたにとってハッピーなものだと思います。


概ねあなたのハートの中にある美しさや喜びというのは、あなたが本来持っている個性となります。どうか、他の人の個性や他の人の意識から見たあなたの世界を作り上げるのではなく、あなたのハートの中にある美しいフィルターを通して、あなた自身を楽しんでください。


あなたが「あなた」という美しい器の中から喜びを表現するということは、とてもとても美しい出来事です。それを少しずつ重ねていってください。


あなたが自分を信頼するということは、あなたの喜びを重ねていくということです。そして、もし何か目の前のことが思った通りにいかなかったり、少し苦しいことがあった時は、それは次のステップに進むためのあなたの学びでしかありません。


あなたの必要のない概念を、今こそ手放す時なのです。そしてまた、あなたの喜びにつながるような概念を、あなたの中に受け入れていきましょう。良きものを入れ、良きサイクルを作り出していくことも、あなたの自己信頼を育てていくものです。


他の人を見ず、あなたのハートを見ていく。これがとても大事なことです。

 

 

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