ラプリ中目黒 店長の加藤です
いつもお読みいただきありがとうございます
今回は自分で小顔を造る「誰にでも簡単に出来る咬筋マッサージ」をご紹介したいと思います。
エラの張り、顔のたるみ、肩のコリ、顎まわりのむくみでお悩みのお客様はとても多いです
エラの骨が原因だ
と思っている顔の横張り、それは咬筋のコリである可能性が高いです。
と思っている顔の横張り、それは咬筋のコリである可能性が高いです。咬筋にコリが生じることで血流が悪化→新陳代謝が悪くなり、それより浅い層にある表情筋の動きも悪くなりフェイスラインのたるみにも繋がります。
骨の歪みや左右差は骨格矯正で整えることが出来ますが、筋肉は日々咀嚼や食いしばりによりコリが生じます。その筋肉の強さや左右差で骨格をも歪ませてしまう原因ともなります。
毎日コツコツとケア出来るのが理想ですが、まずは筋肉の強張りが感じられた時だけでも構いませんのでセルフケアをしていただくことでより綺麗なラインを保つことが出来ます
【咬筋の位置】
グッと奥歯を噛みしめた時に頬の辺りにポコっと出る筋肉、それが咬筋です。
咬筋には外側からのアプローチも効果的ですが、内側からのアプローチでは更に効果的に筋肉をほぐすことが出来ます。
【咬筋ほぐしの方法】
口の中に親指入れ、噛み締めた時に確認した咬筋を掴み、上下に揺らします。
時々挟む位置をずらしながら左右20回程度が目安ですが、やり過ぎや力の入れすぎは禁物なのでご自身の心地よい強さで行って下さい。
私自身も以前は咬筋が硬く外に張りやすかったですが、セルフケアで筋肉がほぐれ矯正の持ちも非常に良くなりました
バスタイムに行うと手が汚れても気にならないですし、血流も良くなっているのでお勧めです
次回は頭の横ハリ？！側頭筋についてお話してみたいと思います(^ ^)
最後までお読みいただきありがとうございました
隆鼻矯正専門店 Raplit ラプリ→HPはこちら
お申込み&お問い合わせ→こちら
「隆鼻矯正専門店 Raplit 」（登録第5679286号)は商標登録してます。
隆鼻矯正専門店 Raplit ラプリ（旧隠れ家サロン美鼻vivi）
メニュー・料金
サロンへのアクセス
ご予約可能日
ビフォーアフター
お客様の声
【ご予約・お問い合わせ】
メニュー・料金 サロンへのアクセス ご予約可能日 ビフォーアフター お客様の声 【ご予約・お問い合わせ】
【予約・お問合せ】03-3793-7670 (11:00～20:00)
【サロン直通】03-6824-0232 ・080-2182-0002
【mail】 メールでの「お問い合わせ」はこちら
【ＰＣ・携帯対応（24時間受付)】 「お申込み」フォーム
【サロン直通】03-6824-0232 ・080-2182-0002
【mail】 メールでの「お問い合わせ」はこちら
【ＰＣ・携帯対応（24時間受付)】 「お申込み」フォーム