にほんブログ村、人気ブログランキングに参加しています
ポチッぽちっと応援お願いします。
↓↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ 
こんにちは
心理カウンセラーの由奈です。
「別れたカレのことが、何年も忘れられない」
このブログを読んでいる人にもいると思います。
クライアント様でも、ご相談内容でとても多いテーマなんです。
その様子をお伺いしていると、一つの共通点が見えてきます。
今日はその失恋について、
おはなしをさせていただきますね、
その別れが突然やってきて、
一方的に彼があなたから離れてしまったとき
自分たちの関係は、永遠に続くと信じていて
大好きで、幸せの絶頂で
疑いがなかったとしたら。。。
あなたは、
この状況を受け入れる準備が出来ていませんでした
心はぼろぼろに傷ついています。
そんな時ある友人が
「そんなひどい奴、忘れて次の男探しなよ！
世の中男はあいつだけでないよ」
「私はあなたが彼といたら、幸せにはなれないと思っていたよ。
これでよかったのよ」
こんな言葉をかけられたとします。
友人は慰めのつもりで言ってくれたのかも知れませんが
これを言われた本人は、
失恋で苦しむことを許されなくなってしまい、
心を閉ざしてしまうのです。
逆もしかり！
好きなのに、気持ちと裏腹のことを言って
彼の悪口を周りに言ってしまうと、
悲しいことを自分自身に許さないのですから
悲しみは癒されないまま、ずっと奥深く
残ってしまうのです。
大好きだったからこそ、憎悪愛に変わってしまう事も
ありますね。
でもね、
心の叫びをしっかり受け止めてあげる作業
自分の気持ちを認めてあげる作業をしてあげないと
心の傷は、何年たってもそのままなのですよ。
私はどんな悩みでも、
最初に、その方の心の奥底にある本音に共感することが
とても大切だと思っています。
そのあとに、本来なりたい自分の意見を一緒に探す
お手伝いをするべきだと思うのです。
傷ついた本人も
心の奥を見ないまま、無理矢理、別の場所へ
引っ張り出す作業をしない事です。
前を向いて歩こう！
趣味や好きなことに時間を使うようにしよう！
終わりは終わり！考えないように努力しよう！
こんなことしてもまったく意味がありませんし、
反対にあなたが相談されたとして、
上記の様なアドバイスをしても、感謝されるどころか
心の中は、あなたに対して拒絶反応を起こされていますよ。
別れたカレのことが何年も忘れられない方
自分の心思いや傷を受け止めて
ただ話だけを聴いてくれる友人を思い浮かべてみてください
そして、思いだけを話してみてください。
心の奥にあるあなたの深い傷は、
悲しむことを許してほしいと待っています。
どちらの方向へ行きたいかは、そのあとの作業です。
にほんブログ村、人気ブログランキングに参加しています
ポチッぽちっと応援お願いします。
↓↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ