YOGA ONE -ヨガつながる、空でつながる！-
未曾有の大災害からもうすぐ1年。
この日に向けて、全国で鎮魂と追悼の祈りを込めたヨガが行われます。
被災地のここ岩手でも、地元の素敵な先生たちのご協力をいただき、
復興支援チャリティーヨガを開催します。
たくさんのご参加お待ちしております。
日時
2012年3月10日（土） 10:30～16:00
会場
盛岡市民文化ホール 第２リハーサル室
岩手県盛岡市盛岡駅西通２丁目９－１ マリオス内 （地図）
※駐車場はマリオス立体駐車場及び盛岡駅西口地区駐車場をご利用ください。
内容
A. 10:30-11:45 オープンクラス
B. 12:15-13:15 everyONE's Primary Series みんなのプライマリーシリーズ 前半
C. 13:15-14:15 everyONE's Primary Series みんなのプライマリーシリーズ 後半
D. 14:45-16:00 ゆるめるヨガ
A オープンクラス
担当：Mica
今日一日のため、呼吸法で内臓を温めて、ゆっくりと胸を開き、体をほぐしていきましょう。リラックスして次のクラスに続けて出たい方にもオススメです。
B & C everyONE's Primary Series みんなのプライマリーシリーズ
担当：Ken, Miki
ダイナミックで爽快感バツグンなアシュタンガヨガにチャレンジ。アシュタンガヨガが初めてという方も大歓迎です。まずは無理なく、楽しく呼吸に乗って動きましょう！
D ゆるめるヨガ
担当：Shinobu
続けてクラスを受けた方、他にも日頃の疲労や緊張を持っている方。入りっぱなしの力を緩め解放しよう。それぞれの人生を受け止めながら上手に付き合って、自分を大切に、周りを大切に。そんな大きく優しいイメージでヨガしよう。軽く動いた後にリラクゼーションと瞑想、呼吸法をします。温かい格好でお越し下さい。
※ランチ代わりに気軽に食べていただけるマクロビオティックスイーツも準備いたします（有料）
参加費
各クラス 1,500円
1DAYパス 5,000円
※参加費の一部はあしなが育英会への義援金となります。
お申込み・お問い合わせ
YOGA ONE IWATE（イネックスいわて）代表 渡辺未来（Miki Watanabe）
Email inex.rusies@gmail.com
Tel 090-6450-0088
※電話で応答なき場合は留守電にご伝言をお願いします。
岩手を元気にするヨガスタジオ＆カルチャースクール
イネックスいわて・ルーシーズ