昔は36.5～36.8度くらいだった体温。
今では高い人でも36.2～36.3度、ほとんどの人が35度台だそうです。
体温が１度下がると 免疫力が37％落ち代謝は12％落ちます
逆に体温が平熱より１度上がると免疫力は５倍に上がります
がん細胞は、35度で一番増殖し39.3度になると死にます。
ガンだけでなく体温を上げて免疫をつければ病気になりにくい身体を作ることに繋がります。
わたしはフラメンコを始めてこの低体温が治りました
冷えの原因には食生活と水分の摂り過ぎが原因とされています。
冷えが原因で身体が浮腫むことはしょっちゅうでしたがフラメンコのサパテアード(足)を激しく打つことが
ふくらはぎの筋肉を刺激しさらには骨密度もあげてくれました。
治療目的で医師に勧められて通っている方もいらっしゃいます
楽しく踊れて
健康も手に入れられたら素晴らしいですよね。
来週から新しいクラスが始まります
木曜日の13時から
カラコレスをやります。
場所は前橋大友スタジオ。
産業道路から入ってすぐです
経験者の方や少しブランクがある方にお勧めです。
レベルアップ出来る内容になってます！！
基礎からしっかり教えますよ。
他にも
高崎、前橋、安中、中之条、伊勢崎の教室があります。
あなたにぴったりのクラスがあるか
先ずはお問い合わせください(^_－)－☆
ダンス未経験者大歓迎！！
フラメンコスタジオルルでは
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お申し込みは
080-5462-4989 佐々木美江子