月1でくる高熱。ダルさ。喉の痛み。
病院に行ったらとりあえず体力がなくて免疫力が下がってるって。
自分でもなっとく。
この歳になって身体もガタが色んなところにでてきてる。
もうあんまり無理はしちゃいけないんだろうなって思い知らされます。
体力作りしなくちゃ。
とりあえずは漢方をもらったけど実際は運動するのが一番だもんね。
最近、めっちゃネガティブでなんでもかんでもマイナス方向にいってしまう自分が嫌。
人と比べてるのが問題なんだろうな。
自分らしく胸張っていないとね。
自分のことは自分でどうにかする。
それが今まで乗り越えてきた秘訣!!
弱音ばっかり吐いてないで自分を鍛えよう!!!!
病院に行ったらとりあえず体力がなくて免疫力が下がってるって。
自分でもなっとく。
この歳になって身体もガタが色んなところにでてきてる。
もうあんまり無理はしちゃいけないんだろうなって思い知らされます。
体力作りしなくちゃ。
とりあえずは漢方をもらったけど実際は運動するのが一番だもんね。
最近、めっちゃネガティブでなんでもかんでもマイナス方向にいってしまう自分が嫌。
人と比べてるのが問題なんだろうな。
自分らしく胸張っていないとね。
自分のことは自分でどうにかする。
それが今まで乗り越えてきた秘訣!!
弱音ばっかり吐いてないで自分を鍛えよう!!!!