10月の月間走行距離

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こんばんは、少し落ち着いたRUPISUです。


今月の走行距離は合計220kmでした。

まずまずなのですが、月末にフルをひかえているのに

30km超えロングが1本も入っていないこと・・・

これはまずいです・・・。

30kmで撃沈の予感が的中しないようにこの連休中に

ロングを入れたいところです。


去年とさほど練習量は変わっていないのですが、練習

速度がキロ10秒ほど早くなり、殆ど平均キロ5分以内

で走れているので、ハーフまでならよい結果が出るかも

しれません。


とりあえず、月末までまだありますので、調子をあげて

行きたいと思います。




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昨日はショックなことがあった・・・


実験期間5ヶ月・・8日ほどかけて作っていた

資料の殆どが私の不注意消えてしまった・・・。
勿論、専用ソフトで復旧しようとしたがダメ・・


まずい・・非常にまずい・・・


どうする??・・・


とりあえず、先方には連絡を入れ遅延了解を得た
ものの、あの膨大な資料をもう一度・・・と考え
ただけで青ざめます(T_T)

これは、もう・・走るしかない!!


コース1周..8km..38分45秒でした(体も疲れた..)


フルマラソンをよれよれでゴールして、もう一度

走るようなものだ・・・


まあ、走ったところでどうにもならないのはわか
ってますが・・少しすっきりしたかな^^;
さて、やるべ!!!
まだ時間はあると考えることにしよう(笑)...(T_T)



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