人にはできないことを
自分には簡単にしてしまってることありますね。
自分に我慢を強いるって
自分虐待案件です。
なにをおいても最優先で
行きたい時は、すぐトイレに♪
自分のことは
自分で分かりづらい
ということはないでしょうか？
自分への意識の向け方が
分からなかったり
自分より外側のことに
意識が向き続けていると
自分に氣がつけなかったりします。
幸せを味わうためには
自分がなにを幸せと感じているか
これを知り、
これをたくさん自分にあげることで
たくさん味わえるようになります。
まずは『自分を知る』が
始めの第一歩です♪
理不尽だと感じたら
ふざけんな！って言っていいんです。
なめんなよ！って思っていいんです。
なめネコ…懐かしい。
なめんなよ！
って言ってたネコいましたね( *´艸｀)
わたしは戸籍上、妻なのよ！とか
実際に家庭を築き上げて子供も育ててって
家の中を見回している時には
浮気夫憎い！
わたしが正しい、夫は間違っている！
から離れられなかったのですが
ふと
時代が違うかったら
国が違うかったら
相手が男やったら
などなど視点をずらしてみたら
ちょっと違って見えだしたって話しです。
悲しみには変わりないんだけど
脳の縛りがほどけるというか
からだ中のカチコチが少し緩んで
自分が少し楽になったので
書いてみました。
あの手この手で
口にいれることを先延ばしに
根本的には
なんで手が伸びるのか
口に入れるのかってところを
みていくのだけれども
ひとまず、これを重ねていくと
「あぁ、また食べてしまった」
「あぁ、こんな時間だというのに」
という後悔と自分責めから抜け出し
翌朝には
「わたし、なかなかいいじゃん♪」と
自尊心まで上がるおまけ付きです。
ダメ出しという
自分の欠けをみつけてばかりいないで
自分をグサグサ刺してばかりいないで
今すでに、”ある”もの見つけるのが
得意な「あるあるメガネ」に
かけ替えましょう♥
金運を上げる方法で
わたしは、これがやりづらかったのですが
あなたは、得意ですか？↓↓
豊かになりたければ
豊かさを先取りして
それを味わう
豊かさを体感する
わたしは、やろうとするんだけど
「でも実際は、ないもんな・・・」って思いが
浮上して来て
思う事ができる時と
全然思えないことがあり
結局は、「今ないやん、違うやん・・・」という
ところに着地して
「お金がない」を固めてうつにもなりました💦
超・本末転倒(笑)
でも、そんな状況の中でも
スーパーでお買い物していたわけで
お金を払う時に
これをすることは簡単でした。
「事実だし」「実際にそうだよな」って。
スーパーに並んでいるものの中で
一番高いものってお酒かな
つぎに牛肉のブロック
10ｋｇのお米かな。
となると、ここにたくさん並んでいるもの
どれだって買うことができるのは
事実なわけです。
月々の予算があるから買わないだけで
必要ないから買わないだけで
でも、買おうと思ったら買えるのです。
ここにあるもので
自分が買えないものはないんだって
店内を眺めて
それらのものが作られて運ばれて並べられるまでの
過程に携わった方々の連携のおかげさまで
こうして手に取ることができる、
自分では作れないものも手にすることができる、
めちゃくちゃすご～～～～い！！！って
テンション上がってしまうのです。
ありがたさに胸がいっぱいになるのです。
これがまさに豊かさを味わい体感する
そのものでした
