ちょっと書く時期が遅れましたが。
本格的に走り始めてから丸1年が経ち、2年目に突入。
中途半端な時期ですが、
私のランニング生活1年間を振り返ってみるテスト。
さて。
私の初レースは2008年11月の大阪リバーサイドマラソン。
→参考記事
当時の記事を読む限り2週間前から練習を開始し
10kmを計5回走っただけで本番を迎えるという
なんとも無計画すぎる挑戦・・・
なんていうか・・・
無知って素敵ですよね。（何
当然練習不足のせいでシンドさMAXだったし、
もう暫くマラソンなんてしたくない！
って言うのが当時の心境だったわけで。
一先ず、目標であった2時間ギリを達成できた事だし
特に練習に力を入れる事無く、月間30km程度の距離を
ゆるゆるとテキトーに走っていた4ヶ月間。
そして。
2009年4月。
会社の新人歓迎会のカラオケでまさかの左足靭帯損傷orz
それから約3ヶ月間は全く走れず。
走れないことの辛さをこの時初めて味わい、
リハビリを重ねるうちに、走ることへの思いが強くなり・・・
2009年7月。
靭帯に違和感がありながらも本格的に練習を開始。
快適に走るための装備もそれなりにそろえ始めた時期。
ま。
本格的練習と言っても、それまでの月間走行距離が
30kmから70kmに増えた感じ。
怪我からの復活ランでは19kmを5'41"/kmペースで
走るのが精一杯だったようです。
そして10月のNIKE THE HUMAN RACE10Kへ
会社の人と参加することが決まってから
誰にも負けたくない！と言う重いから練習量も増加。
そんな折、2009年10月1日より当ブログ「ランニングノート」を書き始め
練習ログを書き始める。
NIKEのレースでは10kmを43分35秒(4'21"/km)で走りきり当時の自己ベストを更新。
2010年2月には木津川マラソンで初フルマラソンを走り見事撃沈。笑
その後の経緯はブログを参照していただくとして。
この一年でもう一つ大きな転機となったのが
2010年3月1日。
初のトレイルランニングを体験。
現在までの5ヶ月間の間に計13回トレイルに出掛け
すっかりその魅力に取り付かれている次第です。
そんな訳で。
最近は一人でトレイルへ出掛けるときは
「練習」という意識は更々無くて
「山へ遊びに行く」と言う感覚に非常に近いです。
なんていうか。
格好の遊び場と言うか、暇つぶしと言うか。笑
で、山に遊びに行った結果として
体力やら走力がついたらラッキー☆
と言った程度にしか考えていません。
最近はあまり「速さ」に執着せず
長い距離をノンビリ楽しみながら走れる方法を
模索しながら日々のランニングをこなしていると言った感じです。
無駄に長くなりましたが。
ランニング生活2年目も故障無く楽しく走った結果を
ブログに綴ってゆきたいと思いますので
宜しくお願いいたします。
最後に。
今月までの月間走行距離のまとめを。。。
■2009年
1月**（記録無し
2月**（記録無し
3月**（記録無し
4月**（怪我
5月**（怪我
6月**（怪我
7月 70km
8月 80km
9月 103.2km（初の100km超
10月 119.5km
11月 120.1km
12月 121.8km
■2010年
1月 130.7km
2月 104.2km
3月 126.8km
4月 135km
5月 171.4km
6月 193.3km
7月 232.3km（初の200km超
8月