第25回月ヶ瀬梅渓早春マラソン10kmの部に参加してきました♪
ゲストとして参加されていた有森裕子さんが
閉会式の時に言われた言葉ですが
「非常にアップダウンの厳しいこのコースを走りきれた貴方達は
どこのレースに出てももう大丈夫です！」
と言う言葉どおり
どえりゃキツいんですが(ﾟДﾟ )
なんですかこれは。
箱根の山ですか。
そうですか。。。
例えるなら
往路=箱根6区
復路=箱根5区
と言った所でしょうか。
スタートしてから折り返し地点まで
ひたすらに山を下ります。
いきなり調子こいてトップ集団の
高校生？らしき陸上部の面々に
喰らいついていったのが間違いでしたorz
嫌な予感がしつつも5km地点で折り返すと・・・・
今度は同じコースをひたすらに山登り orz
来た道を戻るのは当然といえば当然だけど
この傾斜を目の前にすると
現実から逃げ出したい衝動に駆られます。
下りのオーバーペースで足は既にガクガク。
もうね。このコースはナンなのかと。
幸い最近取り入れた"柏原練"のお陰である程度
坂道に対して抗体は出来ていたとは言え
後半のシンドさは過去最高でしたorz
計測していた心拍数もMaxで186まで上がり
最大心拍数の95%まで追い込んでいることからも
後半での苦しさが分かっていただけるかと。
と言うわけで以下結果。
5km 18'09" （3'36"/km）
10km 22'28" (4'24"/km)
Total:40'39"
特に実感は無かったのですが、
10ｋの自己記録更新してました。
恐らく、かつて無いほどのオーバーペースで突っ込んだ
前半の貯金が後半の落ち込みをカバーした結果だと思います。
ハーフ全体では230人の参加者が居て、
全体順位としては30位前後でしょうか。
非常に苦しいレース展開でしたが
結果が伴い、坂道レースの経験値も得ることが出来たので
とても良いレースだったと思います。
参加賞もスポーツタオルに100gの緑茶と
今までで一番もらって嬉しい物でした。笑
次回こそは40分切りを目指して。
それにしても。
フルマラソン以上に足が
ガクガクなのはどうしたものか［´Д`］