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深谷シティマラソンは欠場(;・ω・)

2017-02-26 05:19:00 テーマ:陸上
さくじつ、、過度にストレッチをしたことなどが原因で、右内腿の筋を痛めてしまいました(´・ω・`)笑

一晩冷やして、ほぼ痛みは取れたのですが、(体調的にも優れない時期というのもあり)脳から何となく?行くなサインが表れた故(笑)

本日は、大事を取って、大げさに棄権致しますm(_ _)m

※昨日は、以前に大会で知り合ったTさんと、NK大学の陸、上部の練習に混ぜてもらいドリルやペース走をしたので幾らか本日の代わりになったかな?と感じますヽ(・∀・)ノ笑

名古屋ウィメンズで自己ベストを出すことを、第一に考えて!♪♪♪


今週は、微妙な疲労感も抜けずに、身体も重かったたのでwちゅうど良い疲労抜きになったとプラスにとらえていきますo(・ω・o)♪♪♪

てことで、本日はゆっくり長め?のジョギングで、体脂肪を燃焼します☆☆笑

(大阪国際の前より少なくとも1キロ絞りたいな!!)

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春と嬉しさが届く日和

2017-02-23 20:15:00 テーマ:エッセイ
春を匂わせる暖かい日々が時折みられ、段々と三寒四温の気候になっているな☆と感じる2月下旬ですo(・ω・o)

本日の郵便受けには、青春ランナーズの監督が送って下さった、八王子駅伝の賞状とメダルが届いておりました☆☆☆



走暦15年、生まれて初めて、手にした区間賞です!(((o(*゚∀゚*)o)))

自身に走る才能があるわけでは、決してなかったけれど、

自分でも呆れるほどに、走ることだけは、ずっとずっと大好きで、継続してきて

本当に良かったなと感じました(^w^)**

***

もう1つ、ポストに届いたのは、名古屋ウィメンズの資料等でした☆



今年度もエリート枠(ゼッケン164)で出場致します!(っ`・ω・´)っ

宿泊施設を予約するのが遅くて(笑)岐阜での前泊になってしまいますがw

(電車で40分くらいなのが幸いです)

大阪のときとは、気温もスタート時間も、あらゆることが異なるので、

(適当な性格の私ですがw)今から入念に計画を立てて?

当日などに焦ることのないようにしていきたいと思います!ヽ(・∀・ヽ)

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*17th*ハーフマラソン@浜松シティマラソン

2017-02-19 22:30:00 テーマ:陸上


スタート地点付近のウォームup会場が浜松城公園♪

ついでに浜松城もチラッと見てきたのでした~o(^-^o)(o^-^)o

(時間があれば中にも入りたかったですw)



いい♪直虎プロジェクト☆浜松シティマラソン☆

ハーフ・29歳以下の部

スタート時間帯の風速が6~8メートルで、けっこう強風(笑)

+アップダウンも割りとありで少し気持ちが折れそうになりましたがw

何とかで自己ベストは更新できたのでした~(´・ω・`)笑



☆記録☆

1時間23分23秒(自己新記録)

☆順位☆

第3位



スタート~11キロ付近まで、むかい風or横からの風。

スタート~1キロまで下りで、5~6地点に大きめの登り、6キロ~第2のメインの登りでその後も緩いアップダウンがあるコースでした(´・ω・`)

同じ公認コースでも、赤羽ハーフマラソンと比べて全然フラットではなかったなと感じましたw

(コースそのものは、広々とした感じで走りやすかったです♪)



お知り合いのHさん(左)と、2位に入賞された同いどしのOさん(右)と♪

Oさんは、ハーフマラソンのベストが1時間18分という!Σ(・ω・ノ)ノすごいです!

今回は、スタートから19キロ地点まで私と競っていて、17キロ辺りから先にスパート!私はついていけず(´;ω;`)笑

23分ジャストでのフィニッシュだったようです!(((o(*゚∀゚*)o)))

(絶対にもっと速く走れたのでは?( *゚A゚))笑

Hさんは、40歳代の部門で3位に入賞されたようです(*^^*)

全員おめでとうございます(*゚∀゚人゚∀゚*)♪ww

***

正直、、今回は22分台を狙っていたので、タイム的には少し残念でしたが、

苦手なむかい風の中、平坦なコースよりも良い記録、

しかも自己ベストを更新できたので♪

はるばる浜松まで足を運んで、本当に良かったなと思ったのでした~(ノ^∇^)ノ

今日のこの記録は、今後の自信にしていきたいです(っ`・ω・´)っ

***

レース後☆

もちろん!浜松餃子を堪能しましたo(^-^o)(o^-^)o♪♪♪



990円(税抜き)で、餃子12個とラーメンとお米!Σ(・ω・ノ)ノ

ハーフマラソン後といえどwさすがに多くて、お米は残しました(笑)



参加賞のりんごと入賞の賞品♪♪



埼玉にはないお店の商品券(笑)

浜松駅中にあったので、ボディシートと蒟蒻ゼリーに引き換えたのでした~\(^-^)/\(^-^)/ww
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